Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
В профиль
Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
Екатерина Рыкова
Фитнес тренер с опытом работы 19 лет , тренер с высшим образованием. ( институт физической культуры и спорта , также множество дополнительных обучений по специальности) .
Профессиональный международный спортсмен IFBB ELITE PRO ( PRO CARD) . Чемпионка России , двукратная чемпионка Урала и Сибири, Чемпионка Европы (Arnold Classic Europe) по бодибилдингу , категория фитнес-бикини .
Разнообразный список услуг в офлайн формате и онлайн , на ваш выбор . Персональные тренировки , уроки растяжки ( стретчинга), уроки для здоровой спины , уроки позинга ( позирования , для любой категории) , составление планов питания , исходя из цели , сопровождение до результата , составление программ тренировок для дома или зала , беговые тренировки и много другое
️ЗНАКОМВСТВО️
И так друзья, вас стала чуть больше, предлагаю вновь рассказать о себе, кто я?
В первую очередь я Мама двух прекрасных детей
Бывший спортсмен
В настоящее время , я являюсь тренером по общефизической подготовке профессиональных спортсменов игровых видов спорта
Сертифицированный специалист по реабилитационному тейпированию
Сертифицированный специалист по тейпированию лица и фейс-фитнесу
Тренер по ЛФК
Ну и не буду перечислять свои многочисленные сертификаты по фитнесу, их вы можете посмотреть в актуальном, так же как и дипломы
А самое главное, организатор фитнес марафонов по похудению, со мной похудело более тысячи людей
В данный момент , разработала программу Похудения с помощью тейпов питания и тренировок
В профиль
Высшее спортивное образование педагогический университет. Мастер спорта. Проффесиональный опыт тренерской деятельности 10 лет, спецификации - фитнес индустрия (спортивный нутрициолог). Коррекция фигуры, пропорций, ЛФК, подготовка к конкурсам красоты и чемпионатам по бодибилдингу и фитнесу. В профиль
Являюсь профессиональным тренером. Стаж работы более 20 лет.
Специализации работы
1-Жирозжигания и улучшение мышечного тонуса
2-Улучшени мышечного тонуса, работа с акцентировкой на зоны(ягодицы,живот,руки,ноги ит.д)
3-Тренировки для людей с грыжами, протрузиями и другими противопоказаниями.
4-Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта(пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и т. д)
5-Тренировки для набор мышечной массы.
Принципы моей работы.
1-Здоровье человека прежде всего.
2- Мотивация основа для достижения тренировочных результатов
3- Каждый человек индивидуален, найди подход и вместе добейтесь результата.
4-Тренировка должна приносить удовольствие и побуждать прийти снова.В профиль
Здравствуйте! Я, Александр, Ваш персональный Фитнес тренер.
Начинал я как любитель, пришёл в зал в возрасте 16 лет, в 1990 году. В профессиональный фитнес пришел в 2004. Прошёл обучение на Персонального Тренера и Тренера групповых занятий. Дополнительно прошёл обучение, по программе "Технологии и методика проведения индивидуальных фитнес программ", с подтверждением и присвоением квалификации "Фитнес тренер", и выдачей Диплома о дополнительном образование.
На данный момент, как Персональный Фитнес тренер, провожу тренировки в Фитнес-центре «BlackCroc» (ЗИП) г. Краснодара. по ул. Зиповская 5 литЭк8. Клуб с новым и всем необходим оборудованием Премиум класса.
Записавшись на мои персональные тренировки Вы получите:
- безопасную тренировку с учётом адаптации к Вашей физической нагрузке;
- конкретную и сформированную фитнес-цель, и Ваши возможности для её достижения и реализации;
- функциональную стратегию построения силовых тренировок, как для снижения веса, так и набора мышечной массы;
- методику усложнения тренировочных программ и функционального тренинга;
- должное внимание к био-механики и физиологии Вашего тела, во время тренировочного процесса;
- безопасные и эффективные рационы питания для снижения веса, поддержание веса, или набора полезной массы тела, обязательно учитывая Ваши индивидуальные параметры.
В профиль
Провожу тренировки для любого типа человека, с учётом адаптации к физической нагрузке,. Помогаю клиенту сформулировать конкретную фитнес-цель. Выстраиваю функциональную стратегию построения силовых тренировок, как для снижения веса, так и набора мышечной массы, а также методику усложнения тренировочных программ. Должное внимание уделяю знаниям прикладной анатомии, био-механики, физиологии, для грамотного ведение клиента во время тренировочного процесса. Составляю безопасные и эффективные рационы питания для снижения веса человека, поддержание веса,и набора полезной массы тела, обязательно учитывая индивидуальные параметры человека.
Тренировки провожу в новом Фитнес-центре «BlackCroc» (ЗИП) г. Краснодар, ул. Зиповская 5 литЭк8.
Абонемент на 12 тренировок по 1 часу. Можно провести 6 тренировок по 2 часа. Для занятий по фитнес-бикини с тренером, для получения минимального результата, рекомендуется заниматься с тренером не менее 3 часов в неделю, в зависимости от предварительной подготовки.
Фитнес-клуб премиального уровня BALANCE Fitness Family & SPA.
Достойный вариант разнообразить свой досуг и улучшить качество жизни — это приобрести карту в хороший фитнес-клуб, где абсолютно каждый сможет подобрать именно тот вид нагрузки/тренировки, который будет приносить удовольствие, разовьет силу и выносливость, укрепит здоровье, улучшит внешний вид и поможет восстановиться после травм или заболеваний и т.д.
Все это и многое-многое другое для себя, своих близких и детей любого возраста есть в фитнес-клубе премиального уровня Balance Fitness Family & SPA!В профиль
Меня зовут Артём Квитко и на момент написания – я тренер в фитнес клубе ORANGE FITNESS категории ЭЛИТ и мой стаж составляет уже 12 лет. Предпочитаю функционально-силовой тренинг, не забывая про эластичность и гибкость мышц. За это время мною было сожжено множество сотен килограмм подкожно-жировой клетчатки моих подопечных, а также натренировано десятки килограмм мышц.
Тренирую:
- офлайн в клубе где я работаю
- офлайн на вашей площадке (оговаривается)
- онлайн (по видеосвязи)
- офлайн с ведением дневника тренировок и контролем питания
В профиль
Большой опыт занятий, проведение тренингов и мероприятий, направленных на улучшение физического состояния, повышения работоспособности и снятию в теле напряжения.
В профиль
Сколько в Сочи специалистов, которые оказывают услугу «Занятия фитнес-бикини с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 21 проверенный специалист, оказывающий услугу «Занятия фитнес-бикини с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия фитнес-бикини с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.