Мое главное правило: "Работай с клиентом так, как бы хотел, чтобы тренировали себя". Чем я занимаюсь: - Составляю тренировочные программы для людей с ограничениями по здоровью. - Специализируюсь на развитии силы и гибкости. - Веду коучинг по питанию. - Работаю с зажатыми мышечными зонами с помощью перкуссионного массажа, МФР и других массажных техник.

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, уровня подготовки, пожеланий и противопоказаний (если есть); План питания составляется индивидуально. Делаю разбор питания, рассчитываю кбжу с учетом всех параметров клиента (рост, вес, возраст, физическая активность в течении дня, с учетом физической нагрузки на тренировках), и составляю план питания подходящий каждому под его образ жизни. Никаких диет, ограничений, и голодовок.