Дарья Кирий
Краснодар, Западный округ
· В сети 1 д. назадС вами Дарья — преподаватель йоги, йогатерапевт, инструктор АФК.
За 8 лет в йоге мне удалось помочь более 600 практикующим вернуть здоровье и укрепить тело.
С какими запросами нужно записываться на индивидуальное занятие?
1. Хроническая усталость и постоянная нехватка сил в течении дня;
2. Боли в спине, шее, коленях и других частях тела;
3. Повышенный уровень стресса, тревожные и депрессивные состояния;
4. Гинекологические заболевания, опущение органов, проблемы в менструального цикла;
5. Общий тонус и укрепление тела, повышение гибкости и подвижности.
Кроме того, я провожу реабилитацию после болезней и операций, помогаю подготовиться к беременности или восстановиться после родов.
Мои практики основаны на научном подходе и знании анатомии, физиологии и биомеханики. Каждое упражнение я бережно подстраиваю под особенности вашего организма, чтобы йога была в удовольствие, а после занятия был прилив сил и хорошего настроения.В профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
5.0
фитнес - студия
Краснодар, Западный округ
Фитнес - студия Refit создана для Вашего комфорта.
Без абонемента.
Персональные тренировки и занятия в мини-группах до 5-ти человек.
Здоровый фитнес - наша работа!В профиль
занятие проходит в мини-группе от 2-х до 5-ти человек
Наталья Орлова
Краснодар
Давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Орлова
Я фитнес тренер
Специалист по похудению и удержанию весаВ профиль
Ещё 1 услуга
Паспорт проверен
Анна Игнаточкина
Краснодар
Привет!
Мечтаете обрести лёгкое, свободное и красивое тело, укрепить мышцы, привести тело в тонус, увеличить гибкость, а может вам необходимо физическое восстановление по рекомендации врача? Я сертифицированный йогатерапевт, преподаватель йоги и пилатес, и знаю, как помочь во многих ситуациях.
Занятия провожу как офлайн на вашей территории или в студии, так и онлайн или же в видеозаписи.
Формат подберём индивидуально на первой встрече-диагностике.
Пол, возраст не имеют значения.
В профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Юлия Хриптун
Краснодар
Предоставляю услуги стрейчинга: спина, шпагат, растяжка всего тела. А так же силовые, функциональные и кардио тренировки для дома/зала. Составление индивидуальной программы питания. Опыт работы 3 годаВ профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Марина Горбачева
Краснодар, Центральный округ
Тренировка по системе пилатес:
- Без оборудования
- С малым оборудованием
- На большом оборудовании
Упражнения подбирается индивидуально под ваши особенности и цели.
Обучаю правильной технике, даю подводящие упражнения перед тем, как выполнять более сложный вариант.
Алёна Пурихова
Краснодар
Здравствуйте, меня зовут Алена. Я хореограф постановщик
Танцевальный стаж 20 лет
Педагогический стаж 9 лет
Сделаю постановку на любое мероприятие: от свадебного танца до детских постановок. Научу танцевать с нуля
Работа проходит в режиме - видео-урокаВ профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Анна Билык
Краснодар
Здравствуйте! Я — Анна, ваш персональный фитнес‑тренер. Уже более 10 лет я помогаю женщинам решить проблемы с телом и обрести желаемую фигуру. Много лет вела функциональные тренировки, потом углубилась в более мягкий фитнес: пилатес, ЛФК, стретчинг
Прошла обучение на Персонального Тренера и Тренера групповых программ. Более 7 лет работала очно с клиентами, затем перешла в онлайн, без потери качества тренировочного процесса!
На данный момент, как персональный Фитнес-тренер, провожу тренировки оффлайн, лично приеду к вам на ваш район, найду уютный зал для занятий и организую вашу тренировку от начала, до конца, а также построю долгосрочный план тренировок и питания. На связи 24/7
В профиль
Работаю в двух форматах: онлайн и очно. При выборе офлайн‑занятий беру на себя поиск и бронирование зала, подберу помещение с оптимальной транспортной доступностью и подходящими условиями для тренировок, исходя из ваших предпочтений.
Пилатес, умный фитнес - для здоровья спины и тела: создаю персонализированные программы с учётом целей и ограничений клиента.
Андрей Черевков
Краснодар
Меня зовут Андрей и я всегда нацелен на ваш успех
Поэтому если вас интересует результат, а не просто тренер на час, то я смогу вам помочь)
Я веду вас от самого начала если вы новичок и до самого финала. По всем аспектам
В совместной работе гарантирую не только потрясающие результаты, но и умение их сохранить на долгие годы
Тренирую с оборудованием и без
В зале, дома и на улице
Ни единой скучной тренировки
Основной акцент делаю
— комфортный подход
— работа с осанкой
— тренировки, которые не вредят и не разрушают суставы
В работу со мной входит
— первичная бесплатная консультация по вашим вопросам, целям и так далее
— анализ опорно двигательного аппарата, для того, что составить тренировки максимально корректно и без вреда
— работа с питанием под моим контролем
— онлайн тренировки на протяжении всего периода работы
На начальном этапе необходимо позаниматься вместе по видеосвязи и посмотреть ваше питание тоже вместе. Далее со мной можно перейти на формат ведения он намного дешевле для вас)В профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Алина Хабибуллина
Краснодар, Западный округ
Доброго времени суток! Меня зовут Алина. Я являюсь тренером по оздоравливающим направлениям: пилатес, умный фитнес, силовой стретчинг, здоровая спина. Также работаю с людьми с диагнозом грыжа
межпозвоночных дисков, помогаю переобучить тело распределять движение равномерно, обучаю правильно двигаться. Работаю со спортсменами для растяжки на шпагаты.
На тренировке для меня важно найти контакт с клиентом, понять его цели и желания на работу со мной и найти способ персональной работы для достижения результата. Для каждого клиента составляю индивидуальный план работы, учитывая его цели и его анатомические и физиологические качества: подвижность суставов, силу мышц. Серьезно отношусь к технике выполнения упражнений, объясняю ее доступно и понятно, слежу в процессе тренировки, чтобы движение происходило в целевом суставе. В профиль
Работаю очно в Краснодаре в районе Зиповской, Центра города, 40-летия Победы, а также веду тренировки онлайн.
Занятия пилатесом с тренером, разовое занятие2500 ₽ / час
Тренировка по программе классического пилатеса с акцентом на работу мышц центра и дыхание.
Вы часто спрашиваете
Сколько в Краснодаре специалистов, которые оказывают услугу «Занятия пилатесом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 57 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия пилатесом с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия пилатесом с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия пилатесом с тренером» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия пилатесом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
