Наша наркологическая клиника предлагает комплексный терапевтический подход к лечению и реабилитации пацие... Читать ещё
Встречайте жизнь с уверенностью вместе с нашим профессиональным психологом! Наш центр предлагает полный спектр психологических услуг для индивидуальной, семейной и групповой работы. Мы поможем вам найти путь к личному счастью и благополучию, преодолевая стресс, тревогу и эмоциональные трудности. Наш подход основан на глубоком понимании уникальных потребностей каждого клиента и использовании самых эффективных методик и техник. Воспользуйтесь нашими услугами для улучшения ваших взаимоотношений, повышения самооценки, развития личностного роста и достижения профессионального успеха. Запишитесь на консультацию уже сегодня, чтобы начать свой путь к гармоничной и осознанной жизни!
Консультация психолога в нашем центре предлагает вам поддержку и профессиональное руководство для преодоления эмоциональных проблем, стресса, тревоги и других психологических трудностей. Наши опытные психологи работают с вами индивидуально, предоставляя персонализированные стратегии и методы, которые помогут вам достичь эмоционального равновесия и улучшить качество вашей жизни. Воспользуйтесь возможностью говорить откровенно в безопасной и поддерживающей среде для достижения личного роста и благополучия.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии .
Опыт психологической деятельности более 25 лет... Читать ещё
Записавшись ко мне на приём вы получаете возможность :
Проработать тревожные состояния, приступы паники и навязчивые мысли, страхи и перепады настроения, вспышки гнева и раздражительность .
Справиться с апатией и депрессией, потерей интереса к жизни, чувством бессмысленности и безнадежности.
Найти цели и смыслы и осознать свои настоящие ценности, встать на путь самореализации.
Решить проблему одиночества и семейные проблемы .
Преодолеть неуверенность, тревогу.
Также я помогаю подросткам :
Справиться с тревогой, депрессией, апатией, потерей интереса к жизни
Приобрести чувство уверенности в себе
Наладить отношения со сверстниками и родителями.
Проработать самооценку и решиться на позитивные перемены .
Придя ко мне на консультацию вы сможете:
пройти через развод/расставание, разобраться в себе и в запутанных отношениях, защитить себя в созависимых и токсичных отношениях, сделать сложный выбор, навести порядок в Своей жизни, повысить личную и профессиональную эффективность, справиться с выгоранием на работе и в учебе, укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой,
справиться с тревогой, паническими атаками.
Психологическая/психическая) саморегуляция, ПСР- саморегуляция наличного состояния с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности человеком.
⠀
Психическая саморегуляция — саморегуляция актуального состояния человека.
⠀
Прежде всего - регуляция множества состояний, процессов, действий, осуществляемых самим человеком с помощью своей психической деятельности.
⠀
Умение воздействовать человека на самого себя с помощью слов, поведения, мыслей.
⠀
В процессе саморегуляции человек может достичь трёх эффектов:
⠀
Успокоение — устранение эмоциональной напряженности.
⠀
Восстановление — ослабление утомления.
⠀
Активация — повышение психофизиологической реактивности.
⠀
Основная цель психической саморегуляции — выполнение деятельности и управление актуальным состоянием, качественное психическое состояние без определённого разрушающего состояния.
⠀
Приемы саморегуляции можно применять в любых ситуациях, так
приёмы ПСР являются
отличным психогигиеническим средством.
⠀
ПСР предотвращает накопление остаточных явлений перенапряжения, способствует полноте восстановления сил, нормализует эмоциональный фон деятельности, и усиливает мобилизацию ресурсов организма.
Добрый день! Я семейный, подростковый и детский психолог. В экстремально короткие сроки решу Ваши любые п... Читать ещё
Добрый день! Я психолог с 20-ти летним стажем. Работаю с прекрасной половиной человечества, детьми, подростками и молодёжью. Оказываю реальную помощь в решении любых вопросов, задач и проблем, возникающих на жизненном пути. Вместе повысим качество Вашей жизни, добавим любви, здоровья и гармонии.
Подрастающему поколению и молодым людям окажу поддержку, обсудим перспективы будущих свершений. Замужним девушкам помогу разобраться в семейных отношениях, развяжем узелки заблуждений и подарю возможности в создании идеальной для Вас семьи. Использую собственную методику, созданную и отточенную тысячами часов практической работы, которая позволяет в короткие сроки справиться с любой проблемой в области психологии.
Вот некоторые задачи, которые я решаю:
-неуверенность в себе и проблемы самооценки
-проблемы во взаимоотношениях с близкими людьми
-страхи и тревоги
-трудности в принятии решений
-любовная зависимость
-нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, обида, грусть, гнев, раздражение и др.)
-стрессы и проблемы на работе
-семейные конфликты
-одиночество и поиск партнера
-смена жизненных обстоятельств (развод, утрата, переезд)
-неудовлетворенность жизнью
-зависимости
-эмоциональные потрясения
Звоните, вместе сделаем Вашу жизнь счастливой и здоровой!
Я работаю по методу психоанализа и когнитивной терапии. Основа моего подхода - это поиск патогенеза(причи... Читать ещё
Основа моего подхода заключается в эффективности консультаций, без применения медикаментозного метода. Консультации проходят как и в форме личной встречи, так и онлайн.
Скидка 30%
В случае приобретения комплексной терапии ( Есть р...Читать ещё
Эмоциональное выгорание отражается на нашей жизни самым худшим образом. И его нужно искоренять незамедлительным образом.
Симптомы выгорания:
Постоянное чувство усталости, падение мотивации, моральное и физическое истощение
Отстраненность от работы, циничное отношение к своим обязанностям
Понижение работоспособности
Снижение продуктивности
Ухудшение отношений с родными на фоне вашей раздражительности
Цинизм по отношению к коллегам и клиентам
Сильная забывчивость, проблемы с памятью
Безразличие к работе и даже к тем проектам, которые раньше вас вдохновляли
Все эти факторы лишают нас радости. Но с этим состоянием возможно справиться. И мы это сделаем!
Длительность встречи: 1 час.
Место проведения: Zoom.
Встреча проходит в тренинговом формате, который позволит снизить уровень вашего эмоционального выгорания и даст ресурс к новым достижениям!
Длительность встречи: 1 час.
Место проведения: Zoom.
Структура общения:
1. Знакомство
2. Обсуждение запроса
3. Работа над запросом
4. Подведение итога
+ после встречи отправка тезисов встречи, взависимости от кейса отправка домашнего задания.
Меня зовут Екатерина, я психолог с высшим образованием. В терапии использую научно-подтвержденные методы:... Читать ещё
Когнитивно поведенческая психотерапия - современный, научно обоснованный подход, предполагающий краткосрочные формы терапии.
Основывается на идеи, что наши мысли/чувства и реакции тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. А главное, что именно мысли человека формируют его эмоции и поведение.
По этому изменив некоторые мыслительные искажения и не функциональные убеждения, возможно положительно повлиять на остальные сферы. Тем самым улучшить самоощущение, взаимоотношения и социально значимые сферы жизни.
Одно из главных преимуществ КПТ - это возможность овладеть знаниями и навыками, помогающими поддерживать устойчивые положительные результаты после завершения терапии.
В группу когнитивно поведенческой терапии входят такие подходы, как асt и ro dbt, которые больше сфокусировались на осознанности и принятии. Они включают в себя методы позаимствованные у других направлений психотерапии, а также некоторые практики восточной философии - например, медитацию.
Если классическое кпт больше фокусируется на проблемах и негативных убеждениях, которые нужно изменить. И является фундаментом для более молодых подходов этого направления.
То более свежие подходы данной группы, такие как терапия принятия и ответственности, радикально открытая диалектико-поведенческая терапия (и другие) помогают принять себя и свои особенности.
Это значит, что терапевт помогает клиенту понять себя и работать с тем, что есть
Когнитивно поведенческая психотерапия - современный, научно обоснованный подход, предполагающий краткосрочные формы терапии.
Основывается на идеи, что наши мысли/чувства и реакции тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. А главное, что именно мысли человека формируют его эмоции и поведение.
По этому изменив некоторые мыслительные искажения и не функциональные убеждения, возможно положительно повлиять на остальные сферы. Тем самым улучшить самоощущение, взаимоотношения и социально значимые сферы жизни.
Одно из главных преимуществ КПТ - это возможность овладеть знаниями и навыками, помогающими поддерживать устойчивые положительные результаты после завершения терапии.
В группу когнитивно поведенческой терапии входят такие подходы, как асt и ro dbt, которые больше сфокусировались на осознанности и принятии. Они включают в себя методы позаимствованные у других направлений психотерапии, а также некоторые практики восточной философии - например, медитацию.
Если классическое кпт больше фокусируется на проблемах и негативных убеждениях, которые нужно изменить. И является фундаментом для более молодых подходов этого направления.
То более свежие подходы данной группы, такие как терапия принятия и ответственности, радикально открытая диалектико-поведенческая терапия (и другие) помогают принять себя и свои особенности.
Это значит, что терапевт помогает клиенту понять себя и работать с тем, что есть
Дипломированный психолог. Основные методы работы - КПТ и гештальт-терапия.
Готова помочь Вам в ситуациях, связанных со:
*страхами, тревогой, гневом, комплексами
*сложностями в отношениях
*повторением негативных сценариев
*психологическими травмами
*самооценкой.
Уверена, что выход есть всегда!
Работаю преимущественно с использованием методологии научно-доказательственной когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) с добавлением самых эффективных техник других подходов.
Смогу Вам помочь, если вас беспокоят:
-страхи, тревога, агрессия, стресс
-сложности в отношениях, отсутствие личной жизни, одиночество
-повторение негативных сценариев
-психологические травмы
-снижение самооценки, комплексы
-психосоматические проявления
-упадок сил и эмоциональное выгорание, депрессия
-детско-родительские конфликты
Гарантирую бережное и безоценочное отношение к Вам и вашим чувствам и конфиденциальность.
Стоимость консультации 2000 рублей/час

Практикующий психолог-эмотолог. Специалист по работе с эмоциями.
Помогаю выйти из депрессии, определитьс... Читать ещё
Психолог-эмотолог - это специалист по работе с эмоциями. Работа с подсознанием, результат - освобождение от негативных эмоций. Перемены в жизни. Радость жизни.
Психолог-эмотолог - это специалист по работе с эмоциями. Работа с подсознанием, результат - освобождение от негативных эмоций. Перемены в жизни. Радость жизни.
Из инженера и работы в федеральной службе в психологию. Практикующий психолог, Гештальт-терапевт более 2-... Читать ещё
Практикующий психолог, более 100 ч личной терапии и более 20 ч супервизии, работаю волонтером веду психологические консультации студентам Кубгу Краснодар. Ко мне Вы можете обратиться со следующими запросами:
-личностные кризисы;
- проблемы выбора;
- сложные эмоциональные состояния ( страх, тревога, вина, обида, гнев и т.д.)
- самооценка, неуверенность в себе;
- одиночество;
- личностные границы;
- эмоциональное выгорание;
- отношения в паре, семье, детско-род.;
- стрессы и конфликты на работе.
Ко мне Вы можете обратиться со следующими запросами:
-личностные кризисы;
- проблемы выбора;
- сложные эмоциональные состояния ( страх, тревога, вина, обида, гнев и т.д.)
- самооценка, неуверенность в себе;
- одиночество;
- личностные границы;
- эмоциональное выгорание;
- отношения в паре, семье, детско-род.;
- стрессы и конфликты на работе.
Сколько стоит услуга «Услуги психолога» в Краснодаре?
Услуга «Услуги психолога» может стоить от 1000 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Краснодаре специалистов, которые оказывают услугу «Услуги психолога»?
Клиенты обычно довольны услугой «Услуги психолога»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Услуги психолога» на 4.9 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Услуги психолога»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.