Практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Используемые в работе методы: — Когнитивно-поведенческая психотерапия; — Системная семейная терапия; — Нейролингвистическая психотерапия; Мой опыт работы, богатый арсенал эффективных техник, позволяют мне решать сложные психологические проблемы. Работаю с такими проблемами как: — депрессия — страх и тревога — фобия — любовная зависимость — неуверенность в себе — низкая самооценка — ощущение беспомощности Помогу избавиться от чувства вины и обиды. Научу управлять своим гневом и раздражением; Помогу уладить: — сложные отношения с близкими; — семейные конфликты — конфликты на работе — внутренний конфликт с собой Супругам, помогу создать ощущение глубокого взаимопонимания и близости, раскрывая в отношениях между вами все самое лучшее! Женщине, расскажу и покажу, как построить счастливые отношения с мужчиной.

Работаю по большей части в когнитивно поведенческом подходе (КПТ) являющимся на данный момент самым научно обоснованным

Использую в работе арт- техники и современный психологический инструмент - метафорические ассоциативные картинки. Опираясь на картинки, можно легко и непринужденно рассказать о себе, увидеть свою жизненную ситуацию со стороны. Картинки дают возможность прикоснуться к глубинным, бессознательным уголкам психики и найти ответы на важные для вас вопросы. Практикую различные направления в работе со взрослыми, семьей и детьми: -индивидуальное психологическое консультирование и психотерапия; -семейное консультирование (гармонизация взаимоотношений в семье/ супружеской паре); -консультирую в теме детско-родительских взаимоотношений (оптимизация взаимоотношений между детьми и родителями); -консультирование и психологическая диагностика детей и подростков. Провожу групповые развивающе-игровые, арт- терапевтические занятия для детей и подростков. Участвую в телепередачах, как эксперт-психолог, провожу тренинги, групповые психотерапевтические встречи для взрослых.

С чем работаю: - переживаю расставание, развод или просто устал от конфликтов; - наступаю на одни те же грабли - повторяющийся сценарий; - сложные отношения (с близкими, детьми, друзьями, на работе); - меня не слышат, не понимают; - я не справляюсь с эмоциями (например - часто обижаюсь / раздражаюсь / злюсь на…мужа, детей, маму, начальника и т.д.); - я постоянно испытываю чувство вины / страха / тревоги и пр.; - я не умею отказывать / говорить "нет"; - мне кажется у меня панические атаки, депрессия; - мне кажется у меня психосоматика; - есть вопросы по развитию, поведению, воспитанию ребенка (замкнутый, агрессивный, боится, трудный характер, истерики, капризный, как убедить, манипулятор, балуется, обидчивый и др.); - не знаю, чего хочу; - я не знаю какое принять решение / не могу сделать выбор; - что-то происходит, и не знаю, что делать (нет понимания); - меня беспокоят регулярные перепады в настроении; - я устал и выбился из сил, апатия и др.; - испытываю стресс; - потерял/в поиске смыслов, целей, не знаю чего хочу.

Время можно обговорить

Работаю с запросами: -Личностные внутренние сложности, переживания,кризисы -Непонимание себя и окружающих -Неуверенность в себе -Сложности в отношениях и семье -Трудности в принятии решений -Низкая самооценка -Детские травмы -Страхи и фобии, панические атаки В своей работе использую техники и методы из таких направлений как: -Когнитивно-поведенческая терапия( КПТ) -Десенсибилизации и переработка движением глаз( ДПДГ) -Нейролингвистическое программирование (НЛП)

Помогу справиться с тревогой, страхами, беспокойством; обрести уверенность в себе Работаю с апатией, нервозностью, вспыльчивостью. Использую методы краткосрочной позитивной терапии, десенсибилизацию и переработку движениями глаз эмоциональных и стрессовых расстройств, техники расслабления и направленной визуализации.

Оффлайн и онлайн формат консультаций. Строгая конфиденциальность. Индивидуальный подход.