Профессиональная консультация и составление программы питания. Основываясь на ваших целях и задачах по набору/сбросу веса.

Избавьте себя от ненужных страданий, вызванных изнуряющими диетами и голодом – они чаще всего лишь вредят Вашему обмену веществ. С помощью инновативной технологии непрямой калориметрии теперь можно точно узнать, сколько энергии нужно Вашему телу в действительности. В процессе непрямой калориметрии проводится анализ вдыхаемого и выдыхаемого воздуха на предмет соотношения кислорода и углекислого газа, что позволяет измерить фактические энерготраты организма в покое. После проведённой диагностики вы узнаете: – величину Вашего базового обмена веществ (уровень метаболизма в покое) – рассчитанную величину Ваших энергозатрат, связанных с повседневной двигательной активностью – величину Вашего общего обмена веществ (покой + двигательная активность) – процентное соотношение белков, жиров и углеводов, за счет которых осуществляется обеспечение энергией. На основе этих данных рассчитывается Ваш индивидуальный рацион питания. Чтобы обеспечить полноценное и высокоэффективное применение полученной информации на практике, специалист поделится полезными знаниями и рекомендациями в области питания и физических нагрузок. 4000 ₽ – Базовая услуга: непрямая калориметрия, пояснение полученных данных диагностики, краткая консультация нутрициолога 2000 ₽ – Составление индивидуального плана питания на два дня, учитывая данные диагностики. Детальная консультация и рекомендации по питанию и физическим нагрузкам. 5000 ₽ – Составление индивидуального плана питания на пять дней, учитывая данные диагностики. Детальная консультация и рекомендации по питанию и физическим нагрузкам. 500 ₽ – Выезд на дом или в фитнес-центр по Белгороду Примечание: данная услуга относится к сфере спорта, фитнеса и нутрициологии, не являясь при этом медицинской консультацией или обследованием.

Меня зовут Кристина.Я специалист по питанию Я провожу консультации, на которой ты сможешь: Снизить вес Избавиться от пищевых зависимостей (сладкое, мучное) Улучшить состояние кожи, волос, ногтей Решить проблемы с нехваткой энергии, слабой концентрацией, утомляемостью Восстановить гормональное здоровье Подготовиться к беременности Экспресс-консультация в ватсап 1500 Разбор дневника питания,опросников, жалоб и общего состояния Составления индивидуального меню на месяц 3000