Помощь в сложных жизненных ситуациях Описание: Бережная профессиональная поддержка там, где вам удобно. Помогу разобраться в себе, наладить отношения и вернуть уверенность. Почему онла? — Экономия времени: без поездок и пробок. — Безопасность: терапия в привычной для вас обстановке. — Гибкость: легко подобрать время в плотном графике. С чем я работаю: • Постоянная тревога и стресс; • Неуверенность в себе и трудности в общении; • Кризисы в отношениях и поиске партнера; • Эмоциональное выгорание на работе; • Поиск внутренних ресурсов и смыслов. Гарантирую полную конфиденциальность и принятие. Запишитесь через сообщения — отвечу в течение часа.

Продолжительность консультации от 60 мин. до двух часов, в зависимости от Вашего запроса. Целью консультации является осознание своих потребностей, поиск скрытых ресурсов, сохранение психического здоровья. Предлагаю консультирование, ориентированное на принятие решения; консультирование, направленное на личностные изменения, улучшение психического состояния; семейное консультирование, целью которого является преодоление кризиса в отношениях. На консультации изучим Ваши глубинные убеждения, найдём дезадаптивные установки, выработаем новые подходы и стратегии для улучшения качества жизни. Наша работа может быть как краткосрочной (направленной на решение конкретной задачи), так и долгосрочной (достижение глубинных личностных изменений, устранение симптомов, нормализация психического состояния, изменение жизненного сценария в лучшую сторону, психологическое сопровождение в кризисных ситуациях. Услуга предоставляется как очно, так и удалённо, в режиме онлайн.

Время сессии 60 минут (+- 10 минут) В психологическое консультирование могут входить: -анализ проблем клиента; -разработка стратегий решения проблем; поддержка и мотивация; -развитие навыков самоанализа и саморефлексии; -улучшение коммуникации; -работа с эмоциями; -повышение самооценки и уверенности в себе; -адаптация к изменениям. и т.п.

Я помогу вам избавиться от ограничивающих убеждений, понять свои страхи и найти недостающие ресурсы. Создать новые смыслы и мотивы, существенно улучшив качество вашей жизни. Используя мягкие, но очень глубокие методы для того, чтобы вы пришли к желаемым целям, увидели себя и свою жизнь по-новому! Я помогу вам разобраться с: Психологическими травмами ПТСР Депрессивными состояниями, апатией Психосоматическими проявлениями здоровья Низкой самооценкой Поиском смысла жизни Личной эффективностью и мотивацией Взаимоотношениями между партнерами Поиском своего предназначения и карьерной реализацией Обучаю и консультирую коллег психологов Как я работаю: Я практикую целостный подход, используя в своей работе метод Карл Р. Роджерса, клиенто-центрированную терапия (client-centered therapy). Это самый эмпатичный и бережный метод работы с личностью человека. Я выбрала именно его потому что этот метод помогает сфокусировать внимание на вашей личности и вашем субъективном опыте. Понять, что здесь и сейчас нужно именно вам. Исследовать Ваш внутренний опыт: действия, мышление, чувства и физиологию. Это помогает осознать и поменять привычное и даже неконтролируемое поведение, мысли которые сложились под влиянием внешних неблагоприятных факторов в детском или юношеском возрасте. Постепенная работа над изменением своих состояний, устойчивых форм мышления и действий, позволяет кардинально поменять реальность в лучшую сторону. Выйти из тупика, начать жить по-новому. Я дополняю этот метод взяв все самое ценное из терапии реальностью, когнитивно-поведенческой терапии и эмоционально-образной терапии, телесной - терапии Питера Левина и гештальт подхода. Главная цель которую я ставлю перед собой в работе с вами, это прийти к явным результатам и переменам в вашей жизни, через исследование вашего уникального опыта и тех историй, что оказали на вас наибольшее влияние, а может быть оказывают прямо сейчас. Мягкая внутренняя и внешняя работа через раскрытие вашего уникального потенциала. Работая с вашими текущими возможностями, и прошлыми событиями, помня, что в центре всего этого именно вы! 5 сеансов 5500₽ 1 сеанс 1500₽

Время первичного приема обычно длится 1,5 часа. Цена за одну сессию.

Индивидуальная консультация - 1 час.

Здравствуйте, меня зовут Виктория. Работаю в разных подходах - трансзактный анализ ТА, ЭОТ (эмоционально образная терапия) -Когнитивно- поведенческая терапия КПТ - Системная семейная терапия Специализируюсь на вопросах отношений - мужчина-женщина, родители-дети, психосоматике, консультирование подростков. Помогаю выявить причины внутренних и межличностных конфликтов. Помогу вам выйти из замкнутого круга повторяющихся ситуаций, отпустить эмоциональные привязки, наладить отношения. Помогу преодолеть - тревогу, страхи, фобии, панические атаки - неуверенность в себе и низкую самооценку - чувство одиночества, - апатию или депрессию - нарушение пищевого поведения Психологическая помощь при утрате близких, горевании. Работа ведется очно, личный прием и онлайн формат. Ваши переживания будут услышаны. Вся информация, полученная от вас на сеансе, является конфиденциальной, не подлежит разглашению. Первая консультация - 1,5 часа

Дипломированный психолог (магистр). В своей практике использую интегративный подход.