Месячное онлайн-ведение. Полное сопровождение от контроля техники выполнения упражнения, до контроля питания. К работе приступаем после заполнения анкеты. Определяемся с количеством тренировок в неделю. Берусь только за тех, кто заинтересован в получении результата!

Полное онлайн-ведение. Подходит для тех, кто хочет привести себя в форму (Набрать мышечную массу, либо похудеть, а может все вместе). B трениpовочный пpoцесс будут входить: Индивидуaльный плaн тpениpoвoк; Oтчеты пo фоpме и питанию; Обучeние техники выполнения упражнений; Созвоны и обсуждение тренировочного процесса, ответы на интересующие вопросы.

«3 месяца к цели» чаще используется как продолжение занятий фитнесом после прохождения премиум пакета «1 месяц интенсив». Ввиду наличия приобретённого за первый месяц тренировочного опыта совместные занятия с тренером проводятся один раз в неделю и дополняются самостоятельными тренировками в соответствии плану. Две совместных тренировки в неделю вместо одной добавляют 3000 ₽ к недельной стоимости пакета. До начала тренинга, а также каждые шесть недель проводится подробная диагностика обмена веществ и состава тела. На основе полученных данных разрабатывается индивидуальный план питания, позволяющий ускорить процесс достижения поставленных целей. При возникновении вопросов Вам 7 дней в неделю предоставляется личная поддержка по телефону и мессенджеру. В премиум пакет «3 месяца к цели» включены бонусы: сеанс массажа, функциональное тестирование выносливости газоанализатором на велоэргометре или беговой дорожке. Проведение тренировок возможно: у Вас дома, на спортплощадке, в зале, у тренера.

Подготовка к соревнованиям и ежедневная либо интервальнве занятия в зале

Персональная тренировка с тренером.

Школа волейбола "Белогор", г.Белгород - это отличная возможность стать частью дружной волейбольной команды, мы любим волейбол и хотим научить детей и взрослых этой увлекательной игре! Принимаем детей от 5 до 15 лет, а также взрослых, с любым уровнем подготовки У нас работают только профессиональные тренеры с высшим педагогическим образованием и игровой практикой : победители и призеры различных чемпионатов, соревнований и первенств. Партнерство с ГБУ ДО "СШОР №2 Белгородской области", лучшие игроки смогут перейти в ГБУ ДО "СШОР №2 Белгородской области". Проводим соревнования, турниры, организовываем тренировочные сборы и кэмпы. Первая пробная тренировка для детей - БЕСПЛАТНО