Индивидуальный подход, конфиденциальность и комфортные условия общения. С уважением Михаил.

Формат работы - онлайн

Я изучаю КПТ - когнитивно-поведенческое направление (КПТ), а также транзактную психологию (ТА) и вспомогательными элементами - метафорическими ассоциативными картами (МАК). Базовым является клиент-центрированный подход с пониманием и поддержкой человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию, он же может являться самостоятельным подходом по договоренности. Пишу статьи на психологическую тематику. Какими методиками я пользуюсь? КПТ-методики связаны с рационализацией, то есть логическим объяснением и поиском причинно-следственных связей своим негативным эмоциям, автоматическим/неосознанным мыслям, неконструктивному/дезадаптивному/девиантному поведению. Больше подходит людям, которые в меньшей степени поддаются деструктивным переживаниям с возможностью их логического объяснения. ТА-методики связаны с текущими эмоциональными переживаниями, которые невозможно объяснить рационально и нет четкой причинно-следственной связи, но которые возможно уже перешли на соматический/телесный уровень проявления (неврозы, невралгии, неврастении). Больше подходят тем, кто в большей степени поддается своим переживаниям и не имеет четкой позиции совладания со своими сильными эмоциональными/чувственными состояниями. В настоящее время я провела уже 300+ сеансов. Ко мне обратилось уже 100+ человек, одни из которых: - избавились от невротических расстройств (паническая атака, соматические неврозы, невротическая аллергия и т.д.), - тревожных расстройств (тревожные мысли, бессонница, неуверенность в себе, в будущем и пр.), - изменили образ своего мышления и посмотрели на мир по-другому, - применяют новые адаптивные модели поведения взамен старых и вредящих психическому здоровью, - научились применять полезные техники и разрешать сложные жизненно-важные проблемы самостоятельно, - начали лучше себя чувствовать и научились контролировать свое эмоциональное состояние или оказывать на него существенное влияние. По вопросам-проблемам: - страхи - па, тревоги - отношения, кризисы, семейные проблемы - эмоциональные переживания: агрессия, чувство вины, обиды, стыд - прокрастинация, нет мотивации - апатия, усталость - прл - проблемы с общением, взаимодействием с другими - низкая самооценка и неуверенность - самореализация - потеря смысла жизни - личные границы и умение их выстраивать О времени и дне сеанса можно предварительно договориться через Чат здесь, Viber, ВК, WhatsApp, Telegram, Сообщения. Консультации проводятся онлайн по скайпу (предпочтительно), зуму или в мессенджерах (если в формате сообщений, то 2 часа вместо 1 часа) и очно/вживую. Количество необходимых сеансов по больше зависит от запроса, состояния и готовности обратившегося за помощью выполнять предписания и подвергаться внутренним изменениям.

Помогу вам найти гармонию в отношениях: -с собой -с любимым человеком -с делом жизни ⠀ Запись по телефону или в любом из мессенджеров.

Работаю самым быстрым и эффективным способом. Если не хотите годами ходить на терапию, а готовы решить свою проблему сейчас - вам ко мне.

Я краткосрочный психолог, это значит, что устойчивый результат виден уже на 4-6 сессии. А первые результаты заметны и ощутимы уже после первой проработки. Эффективно убираю: - переживания по поводу трудных эмоциональных ситуаций (развод, измена, предательство, потеря работы и т.д); - ВСД, невротические состояния; - депрессивные состояния; - навязчивые мысли; - посттравматические стрессовые расстройства; - травмы насилия; - одиночество, уязвимость, беспокойство; - низкую самооценку; - страхи; - панические атаки; - лишний вес; Сейчас легче обратиться за помощью к знающему, как разобраться с вашей проблемой специалисту, чем искать решение в алкоголе, наркотиках и мусорной еде. В работе использую проверенные и зарекомендовавшие себя методы воздействия, рекомендованные ВОЗ и Минздравом РФ. Личные встречи и онлайн. Есть возможность прорабатывать травмы, не вдаваясь в их подробности (касается насилия, унижений, драк и т.д) т.е анонимно. Трата денег на психическое здоровье - это лучшая инвестиция в жизни. Т.к все проблемы в голове. А отсюда блоки и зажимы, т.е. трата энергии. А энергия - это наш двигатель.

Работаю онлайн по всему миру