Кандидат в мастера спорта по прыжкам в воду. Тренер-преподаватель по прыжкам в воду и плаванию. Педагог ф... Читать ещё
Провожу индивидуальные занятие по плаванию со здоровыми детьми с 5 до 16 лет.
Со взрослыми от 16 до 45 лет.
С особенными людьми имеющие инвалидность с диагнозами: ЗПР, РАС, ДЦП. С 5 до 30 лет.
А также с людьми нуждающимися в реабилитации с 5 до 45 лет.
Провожу индивидуальные занятие по плаванию со здоровыми детьми с 5 до 16 лет.
Со взрослыми от 16 до 45 лет.
С особенными людьми имеющие инвалидность с диагнозами: ЗПР, РАС, ДЦП. С 5 до 30 лет.
А также с людьми нуждающимися в реабилитации с 5 до 45 лет.
- стаж занятий = 12 лет, мне 36, у меня двое детей,
- воспитанница Чемпиона мира по бодибилдингу,
- силов... Читать ещё
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
- улучшение фигуры и повышение тонуса мышц,
- увеличение силовых показателей и выносливости,
- безопасное снижение или корректировка веса,
- восстановление после родов, травм, операций.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ через 1-3 месяца*:
- качественные изменения в зеркале,
- снижение веса на 5-12 кг,
- уверенная работа в упражнениях с собственным весом,
- улучшение выносливости и работоспособности,
- повышение стрессоустойчивости.
*прим.: при условии строгого соблюдения моих рекомендаций.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ЦЕНА:
1. Составление индивидуального плана тренировок.
3. Подробный разбор и постановка техники упражнений.
4. Составление диеты и подсчёт БЖУ.
5. Подбор спортивного питания и БАДов.
6. Контроль дисциплины и прогресса.
Приглашаю на персональные и групповые тренировки! Возможно онлайн-ведение. Тренирую только девушек и женщин.
Первые результаты уже ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ! Профессионализм и индивидуальный подход ГАРАНТИРУЮ!
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:
- улучшение фигуры и повышение тонуса мышц,
- увеличение силовых показателей и выносливости,
- безопасное снижение или корректировка веса,
- восстановление после родов, травм, операций.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ через 1-3 месяца*:
- качественные изменения в зеркале,
- снижение веса на 5-12 кг,
- уверенная работа в упражнениях с собственным весом,
- улучшение выносливости и работоспособности,
- повышение стрессоустойчивости.
*прим.: при условии строгого соблюдения моих рекомендаций.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ЦЕНА:
1. Составление индивидуального плана тренировок.
3. Подробный разбор и постановка техники упражнений.
4. Составление диеты и подсчёт БЖУ.
5. Подбор спортивного питания и БАДов.
6. Контроль дисциплины и прогресса.