Занятия проходят в стато-динамическом формате, это не та растяжка где надо долго сидеть в позах, терпеть боль. Это объемная работа с мышцами, связками и суставами, в динамическом формате (звучит быстро, на самом деле, работа идет медленная и комплексами) Целью может быть улучшение гибкостью, либо более экстримальные позы: шпагат. Формат занятий подразумевает отсутствие болей, работа для здоровья тела и улучшения гибкости
Занятия проходят в стато-динамическом режиме. Это объемная работа с мышцами, связками и суставами, в динамическом формате (звучит быстро, на самом деле, работа идет медленная и комплексами) Целью может быть улучшение гибкостью, либо более экстримальные позы: шпагат (это по запросу) Формат занятий подразумевает отсутствие болей, работа для здоровья тела и улучшения гибкости
Клиенты обычно довольны услугой «Персональные фитнес-тренеры»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Услугах, в среднем оценивают услугу «Персональные фитнес-тренеры» на 4.8 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Персональные фитнес-тренеры»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.