Я тренер по йоге в стиле FYSM, современной системе йоги, которая помогает людям менять тело и жизнь. Методология опирается на 3 принципа: 1. Безопасность. Никаких травмоопасный асан, есть только базовые упражнения, которые подготавливают тело к дальнейшему развитию. Никто не будет вас ставить на голову на первой тренировке 2. Эффективность. Результат можно наблюдать в кратчайшие сроки. Уже через пару месяцев регулярных тренировок, вы можете ощутить разницу: на сколько тело стало эластичнее, сильнее, выносливее. 3. Простота. Практика выстроены таким образом, что абсолютно любой человек может их делать: с любым уровнем подготовки, любого возраста и с разными целями. Но эффект будет наблюдаться во всех случаях

Сертифицированный преподаватель йоги (oum.ru диплом преподавателя йоги государственного образца). Преподаватель Универсальной йоги, Парной йоги, Растяжки, Акройоги, и Аэро-йоги в Гамаках. Осознанно занимаюсь практикой йоги с 2008 года. Преподаю хатха йогу с 2010 года, Парную йогу и Йогу в Гамаках - с 2011 г. Обучалась хатха-йоге у Ольги Булановой и Владимира Зайцева (в 2010-м). Также посещала занятия Анатолия Зенченко в Киеве, в Ишвара йога центре (в 2012 –м). Участвовала в качестве тренера по хатха-йоге и парной йоге в Крыму на фестивале «Сказочный город» (2012) и в летнем йога–лагере «Аура» клуба OUM.RU (пос. Возрождение). Выпускница учебного центра дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги» Андрея Вербы (г. Москва), клуб йоги oum.ru (2014 - 15). С 2014 года активно участвую в жизни "Пермской Академии йоги" в сотрудничестве с Евгением Трубиным. Летом 2016 преподавала йогу на Art & Yoga Festival “RAWA” Алтайский край, Барнаул, загородный ретрит-центр «Ананда Шивани». Сертифицированный тренер по йоге в гамаках (методический центр "Левитация", г. Пермь), в 2016 г. прошла обучение антигравити йоге по стстеме Кристофера Харрисона в фитнес-студии "Стиль Жи" у Марии Сивак. Автор обучающего курса по йоге в гамаках различных систем (antigravity и классика), а так же семинаров по йоге в высоком гамаке с элементами акробатики и воздушного эквилибра. С июня 2017 интенсивно практикую Акройогу. За это время посетила множество семинаров по Акройоге в Перми, в Новосибирске, в Москве и в Магнитогорске. Четырежды участвовала в Акрослёте Урала под Магнитогорском) и пять лет подряд (каждое лето с 2017 по 2021) в Большом Алтайском фестивале Акройоги (15-23 августа 2017), летом 2017, 2018 и 2019; в Зимнем Новосибирском Акроуикенде; Апрельском семинаре Яира (Израиль в Новосибирске); AcroVision Fest /Москва 3-5 ноября Участница первых АкроСоревнований (1-е зимние игры по Акройоге) Победительница Уральского #AcroyogaChallengeAU и Сибирского #SlackroChallenge в 2019 г. Прошла продвинутый уровень обучающего курса "Акротренинг 2.0" Ольги Зинатовой и Светланы Кожевниковой. В настоящее время занимаюсь Парной Акробатикой, Акройогой, и Воздушными полотнами в Спортивно-цирковой студии "Воздух", преподаю Акройогу и Йогу в гамаках в Академии йоги. Акройога стала неотъемлемой частью моей жизни и открыла бесконечное пространство для исследования. Предлагаю и вам попробовать и выбрать для себя эту практику!

Специализация: - Силовые и функциональные тренировки в тренажерном зале; - Составление индивидуального плана тренировок и программы питания; - Набор мышечной массы и снижение процента жировой массы тела; - Подготовка женского организма в дородовом и послеродовом периоде; - Работа с расстройствами пищевого поведения; - Выявление заболеваний по анализам и физическим показателям. Достижения: написана и защищена научно-практическая работа "Ожирение и сопутствующие заболевания. Когортное исследование." Пермь 2017 и присвоен диплом I степени

Студия открыта с 2010 года. Все это время основным направлением студии остается йога Айенгара. Она оборудована для этого всеми необходимыми материалами. В Дживе работают опытные сертифицированные преподаватели, внимательные к каждому ученику. В студии принят мягкий подход преподавателей к ведению уроков. Это делает практику максимально безопасной, а занятия йогой легкими и интересными даже для начального уровня. Здесь проводятся групповые и индивидуальные терапевтические классы. Йогатерапия позволяет решить множество проблем со здоровьем. В Дживе есть и занятия других направлений: йога в гамаках, медитации, женские практики, гвоздетерапия, йога для беременных.