Паршин Сергей
Самара
Инженер-конструктор машиностроительного профиляВ профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Алексей Пронин
Самара
Я профессиональный фитнес и спортивный тренер с мед образованием. КМС по русскому жиму, КМС по безэкипировочному жиму лежа. Опыт работы тренером более 10 лет. Медбрат и массажист
МОИ КОМПЕТЕНЦИИ:
1 - мед сопровождение в спорте и фитнесе
2 - лабораторная диагностика
3 - фитнес
4 - общая физическая подготовка
5 - функциональный тренинг
6 - ЛФК
7 - тренировки при ограниченных физических возможностях
8 - реабилитация после травм ОДА (кроме шейного отдела позвоночника, ТБС и голеностопного сустава)
9 - массаж спортивный, антицеллюлитный, классический с элементами восточных и испанских техник
10 - дистанционное ведение в спорте и фитнесе
11 - стретчинг
12 - миофасциальный релиз
13 - коррекция рациона по БЖУ и ККАЛ
КАК Я РАБОТАЮ:
Моя работа это не услуга по рандомному вождению своего подопечного между снарядами и тренажерами с умным выражением лица, сопровождая этот процесс повестью из незнакомых слов и терминов, вычитанных из интернета или услышанных на недельных курсах «фитнес-тренера».
Моя работа педагогического характера, сначала я собираю как можно больше информации о своем подопечном, разбираю анализы и тестирую его, чтобы верно оценить направление и состав работы над ним, будь это реабилитация или работа над какими-либо физическими качествами или навыками. Далее, на основе собранных данных я планирую обучение и стратегию тренировочного процесса на год, в свою очередь, разделяя этот год на периоды и циклы, с четкой направленностью тренинга в каждом из циклов. Будь это подготовительный, метаболический, гипертрофийный или любой другой период — всегда есть четкий и обоснованный план тренинга, где расписан порядок упражнений, каждый подход, каждый повтор и каждый килограмм. Весь тренинг сбалансирован по плоскостям и имеет верную прогрессию нагрузок, что обеспечивает поэтапное обучение и запланированную адаптацию организма подопечного в каждом из периодов без каких-либо отклонений в его здоровье или травм.
Моя работа это работа на результат, а не продажи услуг непонятного состава направления и качества. Моя работа это обучать и помогать людям, а не вешать лапшу на уши. Изучать фитнес и укреплять свое здоровье это продуктивнее и дешевле, чем восстанавливать его у врачей.
ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ ИМЕННО СО МНОЙ:
1 — У меня мед образование
2 — Мои клиенты не клиенты, а подопечные, я их не просто тренирую, а обучаю рационально и разумно работать
3 — Я не составляю программы питания, я научу самостоятельно разбираться в этом вопросе
4 — Я научу дисциплине, но я не буду мотивировать на работу, мотивация не работает без дисциплины
5 — Я постоянно повышаю квалификацию на научно-практических конференциях с признанными и зарекомендовавшими себя тренерами-практиками в среде спорта, а не тренерами-теоретиками в среде фитнеса
6 — Успешный соревновательный опыт
7 — Более 14 лет спорта
8 — Более 10 лет тренерской практики
9 — Индивидуальный подход к каждому подопечному его целям и задачам, исходя из состояния здоровья, травм, особенностей физиологии и анатомии, физической подготовки, пола и возраста.
10 — Планирование тренировочного процесса на периоды и четкая направленность тренинга в рамках каждого из периодов, продуманная стратегия на неделю/квартал/год
11 — Тренинг сбалансирован по плоскостям, а так же имеет продуманную прогрессию нагрузок, что вкупе с пунктом 9 и 10 минимизирует риски возникновения травм и риски срыва адаптации к тренингу
12 — Лабораторная диагностика, а так же другие тесты, позволяющие оценить состояние здоровья и прогресс
13 — Исходя из вышеперечисленных пунктов мои подопечные эффективно рационально и безопасно, без лишних телодвижений ошибок и неудач достигают результата и намеченных целей, при этом получая багаж знаний и опыта, которые помогут оставаться здоровым и функциональным, с высоким уровнем общей физической подготовки и физических качеств на долгие годы. Десятки подопечных, готовых подтвердить свой результат. Ни одной травмы за всю практику. Ни грамма лишней информации
14 — Цена как у конкурентов, но профессионализм международного формата, практически недоступный большинству российских тренеров
15 — Опыт достижения самых сложных целей
16 — Я гарантирую прогресс при соблюдении всех условий работыВ профиль
Работа и тренинг, направленный на мышечную гипертрофию, пропорции и эстетичность телосложения
Дистанционное ведение по договоренности.
Работа над мышечной гипертрофией, пропорциями и эстетичностью телосложения. Учет баланса плоскостей, продуманная прогрессия нагрузки, циклирование и периодизация тренинга, профилактика травматизма.
Efim Prosvirin
Самара, Октябрьский район
Высшее педагогическое образование.
Специализация:
- пилатес и тренировки людей с ограничениями по здоровью (боли в пояснице, шее, сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, ослабленный мышечный корсет, сильная детренированность после медицинской реабилитации, обездвиживания)
- силовые тренировки, развивающие силу, выносливость и гибкость, координацию и специальные навыки для бега, плавания и освоения основных атлетических упражнений
Основатель студии пилатеса и физического воспитания Ефима Просвирина (г.Самара)
Студия оборудована в соответствии с международными стандартами-большими тренажёрами для пилатеса (Реформер, Кадиллак, стул, бочка, спайн корректор и многое другое) и малым оборудованием.
В профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Анастасия Мамаева
Самара
Добрый день! Меня зовут Анастасия, я являюсь фитнес тренером ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Мой опыт работы составляет более двух лет. Я являюсь кандидатом в мастера спорта по гандболу, мой спортивный стаж - 13 лет.
Могу предложить вам онлайн и офлайн тренинг, дистанционное ведение консультацию или программу тренировок и питания.В профиль
Занятие по бодибиллингу: индивидуально – 3 вариантаот 500 ₽ / час
Паспорт проверен
Макс Кузнецов
Самара
· В сети 3 нед. назадЗанятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Ярослав Васильев
Самара
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Паспорт проверен
Anton Olegovih Andreev
Самара
Внимание! Первая тренировка бесплатно- что бы вы могли понять нравится вам или нет.
Доброе время суток. Меня зовут Антон. Я профессиональны тренер, являюсь одним из самых результативных тренеров г. Санкт Петербурга. Сейчас оказываю услуги в Самаре.
Образование высшее.
Провожу персональные тренировки на базе вашего района (на площадке рядом с Вашим домом) или дома в городе Самара!!! (весь необходимый инвентарь для занятий имеется- жгуты, гантели, утяжелители, доп. приспособления)
А так же онлайн занятия по видео связи, если вы хотите тренироваться в своём клубе. Любые форматы тренировок.
Время проведения тренировки- час, час двадцать).
Программа питания корректируется -бонусом).
Работаю с людьми разной физ. подготовкой, а так же оказываю помощь в реабилитации после травм. Стратегия трен. процесса строится индивидуально под каждого в отдельности, учитывая особенности и пожелания клиента, после каждой тренировки Вы будите чувствовать приятную боль в мышцах, тонус во всём теле, прилив энергии и легкость. Имеется очень много хороших видимых результатов- у каждого, даже самого слабенького (проверено опытом).
Спасибо за внимание, буду рад помочьВ профиль
Тренировки рассчитаны на прибавку в весе, самое тяжёлое из направлений в фитнесе, хочу напомнить- что набирать вес и строить хорошее тело можно не только в спорт зале. На сегодняшний день у меня 3 человека тренирующихся дистанционно не в спортзале получают хорошие результаты по набору массы и они замотивированны работать дальше, в скором времени тут появятся их результаты, один почти готов.
Паспорт проверен
Василий Шутько
Самара
Фитнес - эксперт, специализирующийся на методологии тренировочного и реабелитационного процессов.
Фитнес - эксперт в вопросах нутрицевтической поддержки, диетологии и эндокринологии.
Моей сильной стороной является способность быстро и эффективно решать имеющиеся и возникающие проблемы. Я могу видеть любую ситуацию с разных точек зрения, и это моя уникальная черта для выполнения работы даже с самым сложным случаем. Мне удобно общаться как со старшими поколением, так и с детьми. Моя способность видеть все стороны проблемы позволит решить поставленныю задачу в кратчайшие сроки.В профиль
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Алексей Пушило
Самара
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Полина Алексеева
Самара
Занятие по бодибиллингупо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Самаре специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бодибиллингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 30 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бодибиллингу».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по бодибиллингу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по бодибиллингу» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бодибиллингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по бодибилдингу
Занятие по бодибиллингу
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
