Ответы на ваши вопросы Рекомендации по работе с пищевым поведением (шкала голода и сытости) Рекомендации по порциям и способу их контроля Помощь по выбору продуктов, чтению составов, грамотному планированию рациона Варианты и идеи быстрых рецептов Анализ пищевого дневника в течение недели

Формат работы может быть подобран под ваш запрос и желание: Консультация Сопровождение по питанию Личное индивидуальное сопровождение, включая обучение информационное консультирование эндокринолога и психолога

За 45 минут нашего общения разберем ваше питание, вы получите конкретные рекомендации для достижения поставленных целей целей исходя из вашей ситуации. Мы оценим ваш суточный рацион и выявим индивидуальное соотношение БЖУ с рекомендациями по закрытию дефицитов исходя из анализа вашего рациона. Так же вы получите рекомендации по активностям и тренировкам.

Составлю индивидуальный план питания с диетологическим отслеживаем и гарантированным результатом. Не будет результата - верну деньги.

Бесплатная консультация

Какими Вы будете уже через месяц? Работаю персонально с каждым клиентом. Комплексный подход к похудению. Без диет, голодовок и изнуряющих тренировок. Со мной Вы обретете желанную фигуру и навсегда закрепите результат! Напишите мне прямо сейчас и мы определим время для БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ!

Консультация проходит в режиме голосовых сообщений. Если нужно срочно посмотреть анализы, сориентировать в нужном направлении. Составить небольшую схему под актуальные запросы. Рекомендация добавок.

Обычно консультация очно у специалистов занимает 1 час. Нет возможности корректировать схему добавок и решить вопрос в короткие сроки с добавкой, которая не подошла. Нет возможности задать дополнительные вопросы. Мало времени на получении дополнительной информации о вашей проблеме и тд.Что вы получаете обратившись ко мне за ведением? В процессе работы скорректирую/избавлю не только от основной проблемы, но и от остальных хронических дисфункций. Все что можно обратить вспять, мы обратим. Если я замечаю, что проблема не входит в мою компетенцию я направляю к другому специалисту при необходимости. Системный подход, глубокое погружение в проблему. Это после анализа анкет, физикального осмотра и лабораторных анализов я собираю всю взаимосвязь воедино и ищу вместе с вами источник причины дисфункций, источник проблемы, а не следствия. (Мы все можем обсуждать вместе, если есть желание.) Минимальные риски, так как я постоянно на связи с вами и в курсе показаний и противопоказаний всех добавок, не сочетания медикаментов с добавками. Каждый шаг внимательно выверен исходя из вашей истории и анамнеза. Разбираюсь в биохимии метаболизма и поэтому могу отличить, когда витамин не усваивается от проблем в жкт или от нехватки кофакторов, или от генетических поломок. Умею работать со сложными случаями (когда у людей сразу несколько хронических заболеваний). Умею расставить приоритеты. Не назначаю добавки сразу от всего. Сначала работаем над основным, что требует пристального внимания шаг за шагом и после переходим к другому. В ходе работы научу понимать и отличать мифы, разбираться в добавках и слушать свой организм. Это поможет вам пролонгировать стойкость результата (знания) и не поддаваться тревожности.Хорошо разбираюсь в нутрицевтиках и лабораторных анализах избегая и различая мифы (например ферритин не = весу человека, нельзя его повышать просто так, так как это и маркер воспаления). Доходчиво и подробно объясню почему я не рекомендую ту или иную, распространенную рекомендацию или подход, обосную научными ссылками опираясь на ваш анамнез и анализы. Не настаиваю на жесткой диете больше 2-3 месяца, только в очень крайних случаях (аллергия, непереносимость, АИЗ). Ничего не исключаем из еды просто так, адаптирую ваш рацион именно под вас. Поддержка в Telegram, 22/5 с 9:00-22:00 ч. В течении всего периода ведения. Ответ в течении 1 часа, максимум 3 часа, решение вопросов в моменте. Работаю с вашим лечащим врачом - это ускоряет процесс хорошего самочувствия и выздоровления. + Добавляю вас в закрытое сообщество.Замедляем старение 35+ Сохранение красоты,здоровья и жизненной энергии независимо от возраста. Секреты здоровья и долголетия. В случаях форсмажорных обстоятельств Или если вы передумали продолжать работу до написания программы и анализа опросников, я возвращаю вам полную стоимость услуг. Через 3 месяца у есть возможность обратится ко мне за бесплатной интерпретацией контрольных анализов.

Консультация по питанию Психосоматика лишнего веса Коррекция веса с помощью пиявок , иглоукалывание на биологически активные точки. Коррекция веса с помощью трав, с помощью выведения лишней жидкости из организма

В сочетании с правильным питанием необходим комплексный подход в образу жизни. Совместно мы проанализируем все сферы вашего здоровья и создадим сбалансированный набор для вашего организма.