Индивидуальные занятия с тренером без покупки карты фитнес клуб. Ставим цели для восстановления подвижности, уменьшения боли в спине и другие цели, подходящие под наши особенности организма.

Занятия общей физической подготовкой. Корректировка лишнего вес, улучшение общего состояния и уровня здоровья. Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Тренировка составляется из задач клиента.Индивидуальный подход

Пилатес тренировки (индивидуально) на оборудовании -реформер, трапеция, стул, бочка, спайн корректор. Территориально м.Фрунзенская 1 мин от метро. Длительность занятия 55 минут Стоимость 2000р Высшее медицинское образование. Пилатес по методике Polestar. Восстановление после родов, занятия с беременными. А также работаю со всеми кто хочет лучше чувствовать свое тело, увеличить уровень энергии, улучшить самочувствие, подтянуться, похудеть, избавиться от боли в спине, плечах, тазобедренных суставах и тд . За красивыми плоскими животами, ровной и здоровой спиной -ко мне. Решаю проблемы с тазовым дном. Повышаю самооценку. Вы станете более успешными в других тренировках. Также возможен он лайн формат. Мои клиенты получают доступ к бесплатным тренировкам на он лайн ресурсах.

Возможны несколько вариантов взаимодействия: - разовое занятие; - программа тренировок, самостоятельные занятия; - онлайн-сопровождение (план, коррекция, обратная связь, контроль).