Подбор методики, консультирование подбирается индивидуально

Подберем удобное для вас время консультации. Консультации проходят согласно принципам конфиденциальности, безопасности и разделения ответсвенности.

Моя специализация основного образования (по клинической психологии) - Семья и ребенок. Имею опыт работы со взрослыми, детьми и подростками как в государственных учреждениях (детская больница, психоневрологический стационар, центр социального обслуживания населения), так и в частной психологической практике. Работаю, преимущественно, в формате диалога; по-необходимости включаю элементы различных техник.

Приём осуществляется по предварительной записи

Индивидуальный подход. Конфеденциальность. Работа на результат.

Имею опыт разнообразных форм взаимодействия с людьми.Можем работать,встречаясь в кабинете,провожу консультации онлайн,а также применяю метод "Телефонное консультирование",в котором мы взаимодействуем на особых условиях.

Специализация: стресс, тревожность (бессонница), гиперконтроль, депрессивные состояния, панические атаки, психотравмирующие события (насилие, ДТП, операции и т. д.), проживание горя в связи с утратой. Консультирую по вопросам экзистенциальных кризисов («кризис среднего возраста»), выгорания, одиночества. Кроме этого, консультирую по следующим вопросам: Сложные эмоциональные состояния, желание понять кто «Я», проживание чувств, мешающих жить; Сложное чувство «неудовлетворенности жизнью», потеря смысла жизни, подавленность, апатия; Недостаточность самооценки, идентичности и самоопределения, нереализованность; Сложности в построении длительных отношений, повторяющиеся неудачи; Трудности в общении с окружающими; Кризисы в личных отношениях: неудовлетворенность, сомнения в сделанном выборе, измены, эмоциональная зависимость от другого человека (сложности с расставанием); Неразрешимые конфликты в семье, на работе, с друзьями и близкими; Фобии, вспышки гнева, чувство вины, навязчивые мысли, страх публичных выступлений, сложности в принятии решений; Разработка стратегии развития, которая поможет вам стать более независимым и уверенным в себе (при низкой самооценки и проблемах с пониманием своих желаний); Психосоматические проявления и работа над пониманием, как они связаны с вашими эмоциональными переживаниями; Отношения в семье и в паре, возрастные кризисы, взаимопонимание супругов, сложности во взаимоотношениях с детьми; Я профессиональный, практикующий психолог, работаю в интегративном подходе, основное направление КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Работа со сложными запросами людей, которыми я занимаюсь, требует чуткости и глубокого понимания. Я уважаю и принимаю людей такими, какие они есть, поэтому терапию адаптирую индивидуально под каждого человека. Соединение в работе различных психологических направлений позволяет мне гибко подходить к каждой проблеме, адаптировать техники под Вашу конкретную ситуацию и потребности. Это дает возможность, при необходимости, исследовать не только Ваши текущие проблемы, но и глубинные причины тех или иных паттернов и тенденций Вашей жизни. Самое важное в моей работе, чтобы наше общение было для Вас комфортным. В своей практике я создаю поддерживающее и безопасное пространство, где Вы сможете открыто обсуждать свои переживания и говорить о том, что вас беспокоит. Совместно мы будем разбирать ситуации, которые вызывают у Вас негативные эмоции, и искать пути к их разрешению. Наша работа поможет Вам лучше понять себя, свои потребности и ожидания, а также развить навыки для построения более гармоничной и наполненной жизни, в которой гармония с самим собой – это не «выражение», а данность, с которой вы живете. Если Вы готовы начать путь к понимаю себя, своих затруднений, проблем, я Вас жду!

Консультирую он-лайн: видеосвязь через ватцап, вайбер, скайп, зум и т.п. Это упрощает общение и удобнее вам: нет затрат времени на поездки в незнакомый офис, экономичнее (стоимость моих офисных консультаций намного дороже), эффективнее (можно получить мои консультации, даже если мы живем в разных городах), безопаснее (конфиденциальность при онлайн консультациях повышается в разы), комфортнее: вам может потребоваться консультация поздно вечером, когда офисы закрыты, и в выходные, находясь дома или в машине, в офисе или коворгинге, на даче или в парке... Если вам требуется повышенная конфиденциальность, консультирую через аудиосвязь, когда я слышу только ваш голос. Очные консультации возможны по договоренности. Если ваша проблема связана с ссорами и конфликтами (на работе, в семье, с детьми), предлагаю пройти созданный мной на взрослой выборке тест на поведение в сложных ситуациях (ссылку в Гугл-формах отправляю по запросу). Его прохождение бесплатно, предоставление обратной связи входит в стоимость консультации, а результаты помогают мне более предметно решать ваш вопрос.

Меня зовут Анна, и я психолог в когнитивно-поведенческом подходе. Я специализируюсь на помощи людям изменить свое мышление и поведение для достижения желаемых целей и улучшения качества жизни. Мой подход основан на идее, что наши мысли, убеждения и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих элементов может привести к изменениям в других. Я работаю с клиентами над осознанием и изменением их негативных мыслей и поведенческих шаблонов, которые могут препятствовать им в достижении счастья и успеха. Я предлагаю индивидуальные консультации, во время которых мы работаем над развитием новых навыков и стратегий для преодоления трудностей и достижения личных и профессиональных целей. Моя цель - помочь каждому клиенту раскрыть свой потенциал и стать более счастливым и уверенным в себе.

Я могу помочь вам: - Принять себя, свою внешность, свой характер, эмоциональные особенности - Найти свое Предназначение/Призвание и найти внутренний ресурс для его реализации - Быть самодостаточным, и независимым от чужого мнения. - Ускорить процесс жизненных перемен - Решить трудности в отношениях (в том числе сексуальный аспект) с вашей девушкой/ молодым человеком; - Пережить эмоционально травмирующие события (Утрату близкого человека, расставание, развод и т.д.) - Избавиться от страхов, тревог, депрессий. Звоните, буду рад вам помочь!