Виктория Даниляк
Новосибирск, Ленинский район
· В сети 1 д. назадПример рациона и и сборник рекомендаций по питанию бесплатно!
Скидка на первую услугу 10%
Привет! Рада видеть!Меня зовут Вика. Я тренер-преподаватель,нутрициолог,лицензированный инструктор ldfa zumba, инструктор по
jumping, инструктор по стретчингу и пилатесу.
Работаю персонально онлайн, доступно и эффективно. Форматы разные, под любую цель, индивидуальный подход и сопровождение. Достижение цели и результата без диет и стресса. Есть как отдельный услуги по питанию и тренировкам, так и по сопровождению со всеми услугами.
Веду групповые занятия в студии, силовые, zumba, jumping.
Помогу стать здоровее, выносливее, улучшить здоровье и фигуру, комплексно, без диет и голодовок
Стаж работы: более 7 лет.
Собственный тренировочный стаж:14 лет.
Стану для тебя больше чем тренером, это мой главный принцип работы.
Скорее пиши и присоединяйся!
В профиль
Мы вместе дойдем до цели! Помогу стать здоровее и стройнее, ты ещё больше влюбишься в себя. Работа с любым запросом, индивидуальный подход, процесс достижения цели без срывов, диет, стресса и ограничений. Стаж работы - более 7 лет, собственный тренировочный стаж-14 лет.
Скидка 10%
Скидка на составление рациона и персональные трени...Читать ещё
Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя перенапряжения и учащенного сердцебиения. Подойдёт для всех.
Онлайн формат.
Покупая пакет(абонемент) цена со скидкой!
Паспорт проверен
София Васильевна З.
Новосибирск, Центральный район
· В сети 6 д. назадСертифицированный персональный тренер, КМС по художественной гимнастике, опыт личных тренировок по гимнастике более 12 лет.
Работаю с детьми разных возрастов от 3 лет, специализация: мягкие направления фитнеса, оздоровительный и коррекционный тренинг.
Работаю со взрослыми в групповом и индивидуальном формате по следующим направлениям:
1. Стретчинг/классическая растяжка
2. Пилатес, здоровая спина
3. Восстановление после травм, лфк В профиль
• Укрепление глубоких мышц, улучшение качества тела
• Плавные, контролируемые движения без перегрузки суставов
• Развитие гибкости, силы и координации
Паспорт проверен
Виктория Родина
Новосибирск
Привет! Меня зовут Виктория!
Я тренер по осанке!
Работаю по собственной методике собранной за 15 лет работы тренером в разных направлениях фитнеса.
Индивидуальный подход. Программы тренировочные составляю отталкиваясь от индивидуальных особенностей вашего телаВ профиль
Буду вам полезна, если:
-есть боли/травмы в спине или суставах
-искривления позвоночника (сутулость/гиперлордоз/гиперкифоз)
-если беспокоит сутулость
-отеки по телу и лицу
Работаю по собственной методике собранной за 15 лет работы тренером в разных направлениях фитнеса.
Индивидуальный подход. Программы тренировочные составляю отталкиваясь от индивидуальных особенностей вашего тела
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Буду вам полезна, если:
-есть боли/травмы в спине или суставах
-искривления позвоночника (сутулость/гиперлордоз/гиперкифоз)
-если беспокоит сутулость
-отеки по телу и лицу
Работаю по собственной методике собранной за 15 лет работы тренером в разных направлениях фитнеса.
Индивидуальный подход. Программы тренировочные составляю отталкиваясь от индивидуальных особенностей вашего тела
Паспорт проверен
Ольга Мельситова
Новосибирск
Добрый день! Меня зовут Ольга. Моя жизнь неразрывно связана с двумя направлениями: здоровье (танец, растяжка) и Английский язык.
Я с радостью готова начать занятия с вами:
- Если вы в поисках тренера, залогом занятий которого являются: работа в удовольствие, а не через боль и слезы; постепенное достижение результата; улучшение физического состояния.
- Если вы в поисках репетитора для ребенка или для себя (для общего развития, путешествий, работы). Для ребенка: подготовка к урокам: работа с дз, разбор темы, трудных моментов; подготовка к экзаменам; общий английский без привязки к школьной программе.В профиль
Ещё 2 услуги
Анна Вощенко
Новосибирск
· В сети 3 нед. назадОпыт работы в сфере фитнеса-9 лет.
Веду 2 направления:
Пилатес.
Работаем с мобильностью суставов, гибкостью, меняем паттерн движения, чтобы избавиться от боли.
С гиперлордозом и осанкой.
Легкость движения.
Высокоинтенсивный функциональный тренинг (HIFT) по протоколу Табата
-Аэробная разминка
-Работа со стопой
-Заминка (по принципам движения Balanced Body)
Улучшение проприоцепции, мобильности, стабильности суставов
· Упражнения: Почти все упражнения — базовые, многосуставные паттерны:
· Тяга (становая, тяга гантелей) — для спины и задней цепи.
· Присед/Выпад — для ног и кора.
· Жим (отжимания) — для грудных и трицепсов.
· Ротация/Стабилизация (скручивания, планка, лодочка, махи гирей) — для кора и ТБС.
· Интеграция: Комбинируем силу, выносливость, координацию и стабильность.
Умная, комплексная работа над телом, которая сделает вас не только выносливее, но и сильнее, стабильнее и подвижнее в повседневной жизни.В профиль
Веду занятия онлайн
Веду занятия онлайн
Индивидуальное занятие-1500 р
Паспорт проверен
Анастасия Игнатьева
Новосибирск, Центральный район
Меня зовут Анастасия, я фитнес-тренер.
Предлагаю вам ОНЛАЙН-тренировки по видеосвязи. Тренировки могут быть разного формата и с разными целями:
-оздоровительный фитнес(работа с осанкой,мобильностью суставов и их подвижностью)
-улучшение качество движения
- функциональный тренировки для похудения| улучшения мышечного корсетаВ профиль
Ещё 4 услуги
Паспорт проверен
Екатерина Шигаева
Новосибирск, Железнодорожный район
Студия пилатеса на реформере Royal Pilates в Новосибирске
Пространство, где вы возвращаете телу лёгкость, свободу движения и комфорт без боли.
Мы работаем с самыми частыми запросами современного тела:
напряжение, зажимы, нарушения осанки и последствия малоподвижного образа жизни.
Здесь вы не просто тренируетесь —
вы учитесь чувствовать своё тело, понимать его и выстраивать здоровое движение в повседневной жизни.
С первых занятий появляется ощущение лёгкости,
а регулярная практика помогает постепенно убрать дискомфорт и вернуть телу баланс.
Уютная атмосфера, внимательное отношение и работа с учётом ваших особенностей — основа подхода в Royal PilatesВ профиль
Занятия пилатесом с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Наталья Буданцева
Новосибирск, Центральный район
· В сети 1 нед. назадДипломированный тренер по пилатесу на реформере, пилатес на матах. Методист адаптивной физической культуры, Эксперт с опытом работы более 10 лет. Сертифицированный преподаватель научно-доказанных и эффективных методов безоперационной коррекции деформаций позвоночника и сколиоза (ШРОТ, SEAS), одобренных мировым сообществом SOSORT, с занесением в соответствующие реестры.
Прикоснитесь к настоящему пилатесу с квалифицированными специалистами, сертифицированными международным университетом США balanced body
Физическая реабилитация после травм и операций*
Коррекция сколиоза (кифоза)*
* применяется научный подход к упражнениям (не относится к медицине)
В профиль
Приглашаем на занятие пилатесом на реформере и пилатес на матах с различным оборудованием в новую уютную студию Scolio Pilates в шаговой доступности от метро Березовая роща.
Занятия проводятся на малом (мат, мячи, ленты) и большом (реформер трапеция) оборудовании. Универсальный реформер - многофункциональный тренажер для всех частей тела и подходящий для физической реабилитации. Метод Пилатес включает более 120 упражнений, что позволяет адаптировать тренировки под любого клиента.
Групповое комбинированное занятие (до 4-х человек) пилатесом на реформерах, "стульях", матах и другом оборудовании. (так же есть Абонементны на 4 занятия)
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятия пилатесом с тренером» в Новосибирске?
Услуга «Занятия пилатесом с тренером» может стоить от 500 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Новосибирске специалистов, которые оказывают услугу «Занятия пилатесом с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 25 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия пилатесом с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия пилатесом с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия пилатесом с тренером» на 3.7 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия пилатесом с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
