Индивидуальный подход к тренировочному процессу. Диетические рекоммендации с учетом пищевых привычек.

Фитнес для начинающих и опытных атлетов — это уникальная возможность тренироваться под руководством профессионального тренера. Индивидуальные занятия с тренером помогут вам достичь максимальных результатов, улучшить физическую форму и здоровье.

Фитнес-тренер, консультант по питанию. Добрый день! Меня зовут Александра и я являюсь персональным тренером компании "Metro-Fitness". Провожу тренировки и консультирую по питанию. Вид тренировки: индивидуальная Предварительно обсудим Ваш уровень подготовки; учитывая ваши пожелания, подберем правильную и безопасную технику упражнений и вместе достигнем желаемого результата! Кроме этого, я познакомлю Вас с залом и постараюсь создать максимально комфортную обстановку. Веду тренировки по следующим направлениям: - силовой тренинг; - функциональный тренинг (тренировки со своим весом, а также с использованием оборудования) Образование: Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта (специализация: персональный тренер/тренажёрный зал) Стаж тренировок 3 года

Привет, красотка! Я — Валерия, фитнес-тренер. Помогаю девушкам прийти в форму без крайностей и выгорания. Работаю с девушками, которые хотят: • прокачать форму • научиться тренироваться без боли и фанатизма • разобраться с питанием без марафонов и голодовок • вернуть уверенность и лёгкость в теле Тебе ко мне, если: — хочешь наконец понять, что тебе подходит, а не просто «отрабатывать план» — устала от “результата за 2 недели”, и хочешь систему, которая реально работает — много и вкусно есть и худеть — хочешь видеть зеркало не как врага, а как союзника Формат: • персональные тренировки в зале (Новосибирск) • индивидуальные программы + питание (онлайн / оффлайн) • Составляю персональный план тренировок под ваши индивидуальные пожелания • Консультация по питанию • Расчет КБЖУ, составление плана питания • Помогу поставить технику и объясню, как не навредить Работаю с начинающими и теми, кто тренируется долго, но не видит результата. Поддержу и помогу выстроить систему без крайностей и стресса.

Персональный тренер Филина Милана Если ты устал(а) от вечной боли в теле, то тебе ко мне) Сделаем вместе тело твоей мечты, без вреда для здоровья Образование: САФБиС / Сибирская академия фитнес, бодибилдинга и спорта Семинар / Кор, брюшная и тазовая диафрагма Опыт личных тренировок - 5 лет Квалификация: Фитнес-тренер Специалист по ЛФК (Лечебная физкультура) Направления работы: •Набор мышечной массы •Снижение веса •Лечебная физкультура (ЛФК) •Восстановление после травм •Увеличение силовых показателей и выносливости •Работа с питанием

Работаю в фитнес индустрии уже более 4 лет. Тренирую детей и взрослых . Работаю с противопоказаниями (грыжи,артрит,ибс и тд) Моя специализация : -набор мышечной массы -коррекция фигуры (похудение₽ -восстановление после травм -составление тренировочного плана -подготовка к соревнованиям -фитнес с нуля -бокс для начинающих -рекомендации и составление меню питания