Матвей Карамашев
Новосибирск
Художник из Новосибирска. Провел 2 персональные выставки, за год обучил более 130 человек на мастер-классах по живописи.
В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанции500 ₽ / час
Паспорт проверен
Nadezhda Novikova
Новосибирск
Всем привет, меня зовут Надя. Я – сертифицированный тренер по легкой атлетике, и я могу помочь начать бегать, достичь результатов в беге, в целом подтянуть форму, и не только к лету.
Я работаю только онлайн, на основе составления еженедельного плана и курирования выполненения. Вместе мы сможем подготовить вас к соревнованиям, к любым дистанциям и нормативам, трейлам, шоссейному бегу, к личным целям и, кончено, я помогу укрепить здоровье и ввести в жизнь новые привычки!
Главный подход в тренировках - это здоровье клиента, оно всегда на первом месте, поэтому я за индивидуальный подход. Помогу укрепить здоровье и в принципе сделать заботу о своем теле хорошей и стабильной привычкой, добиться нужных результатов.
Я призер многочисленных городских, областных и российских соревнований по бегу, а также финишер полужелезной дистанции триатлона. Спорт - моя жизнь.
Если Вы давно хотите начать бегать и улучшить результаты, укрепить суставы и избежать травм – вам ко мне! Вместе мы сделаем ваше тело сильнее, быстрее и выносливее!
В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Паспорт проверен
Дмитрий Кудашкин
Новосибирск
· В сети 3 нед. назадЗдравствуйте! Меня зовут Дмитрий и я помогу вам достичь ваших беговых целей.
Формат работы дистанционный. Я еженедельно буду составлять вам тренировочный план и мы будем отслеживать его выполнение.
Ниже немого информации обо мне.
Бег — моя страсть с самого детства. Я прошел путь от спринтерских дистанций на дорожке до марафонов на шоссе, выступая как на российских, так и на международных стартах. Занимал призовые места на различных соревнованиях. Этот богатый опыт позволяет мне понимать все нюансы подготовки к разным дистанциям в разных условиях и точках мира.
По первому образованию я физик, окончил аспирантуру по квантовой оптике. Мы построим ваш тренировочный процесс как точную и выверенную систему, где каждое усилие будет приносить максимальный результат. Ну или будем экспериментировать, потому что какая физика без эксперимента.
Я сторонник дисциплины, но прекрасно понимаю, что это тренируемое качество. Мы будем работать над ним вместе, шаг за шагом, превращая его в вашу сильную сторону.
Я убежден: если в какие-то виды спорта приходят уже состоявшиеся люди, то бег - это тот спорт, в котором вы тренируя тело, дисциплину и дух сами прокладываете себе дорогу .
Готовы начать свой путь?
В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Олег Гайсин
Новосибирск, Центральный район
Высшее физкультурное образование!
Мастер спорта России по лёгкой атлетике!
Опыт работы более 20ти лет!
Научных подход к организации тренировочного процесса!В профиль
Инновационные физкультурно-оздоровительные и спортивные фитнес технологии.
Инновационные физкультурно-оздоровительные и спортивные фитнес технологии.
Паспорт проверен
Вячеслав Якуба
Новосибирск
Дипломированный тренер, специалист по функциональной подготовки и работы с собственным весом, которая заключается в максимальном прокачивании всего тела без отягощения и вреда здоровью.
Так же являюсь тренером по гонкам с препятствиями (OCR) и ниндзя-спорту, принимал участие в Чемпионатах Гонки Героев, в командных Чемпионатах по гонкам с препятствиями в различных городах.
Начинал свою спортивную карьеру с бега, освоил самостоятельно правильную технику бега без травм и до сих бегаю различные забеги от 10 км и до марафона. А соответственно являюсь тренером по бегу более 10 лет и под моим руководством спортсмены достигают своих целей на различных забегах.
В зимний период времени помогаю всем желающим похудеть или набрать мышечную массу в фитнес-клубе явяляяюсь фитнес тренером со стажем более 2-х лет.
Составляю онлайн программы тренировок, которые помогут вам достигать собственных целей: похудеть, набрать мышечную массу, бежать быстрее, стать ниндзя и т. д.
Тренирую как детей от 6 лет, так и взрослых вне зависимости от их пола.В профиль
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Иван Громов
Новосибирск
· В сети 1 нед. назадЗанятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
Новый
Паспорт проверен
Карина Костромина
Элитный
Мастер спорта России по легкой атлетике.
Более 10 лет в профессиональном спорте.
Двукратная победительница Первенства России на дистанции 3000 м с препятствиями.
Призер Первенств России по кроссу.
Победительница Новосибирского полумарафона памяти А. Раевича (2025) на дистанции 21,1 км.
Личный рекорд в полумарафоне — 1:15:10.
В настоящее время продолжаю тренироваться и выступать на соревнованиях, поэтому хорошо понимаю, как выстраивается современный тренировочный процесс и как безопасно прогрессировать.
В профиль
•Старт — 1 990 ₽
индивидуальный план на 4 недели;
одна корректировка плана.
Подойдет тем, кто хочет попробовать.
•Сопровождение — 4 990 ₽
индивидуальный план;
еженедельная корректировка;
анализ тренировок;
ответы на вопросы;
рекомендации по восстановлению.
Каждая программа составляется индивидуально с учетом вашего уровня подготовки, графика работы и целей. Я сама продолжаю выступать на соревнованиях и использую современные принципы подготовки, адаптируя их для любителей.
Занятие по бегу на длинные дистанциипо договорённости
•Старт — 1 990 ₽
индивидуальный план на 4 недели;
одна корректировка плана.
Подойдет тем, кто хочет попробовать.
•Сопровождение — 4 990 ₽
индивидуальный план;
еженедельная корректировка;
анализ тренировок;
ответы на вопросы;
рекомендации по восстановлению.
Каждая программа составляется индивидуально с учетом вашего уровня подготовки, графика работы и целей. Я сама продолжаю выступать на соревнованиях и использую современные принципы подготовки, адаптируя их для любителей.
Вы часто спрашиваете
Сколько стоит услуга «Занятие по бегу на длинные дистанции» в Новосибирске?
Услуга «Занятие по бегу на длинные дистанции» может стоить от 500 рублей. Всё зависит от задачи: расскажите, что случилось, и мастера сами расскажут о расценках, а вы выберете подходящий вариант.
Сколько в Новосибирске специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 8 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по бегу на длинные дистанции» на 5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по бегу на длинные дистанции»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
