Паспорт проверен
Любовь Шанина
Новосибирск
Активно занимаюсь практиками, помогаю людям разобраться в питании, самочувствии, с проблемами, причинно-следственными связями.
В практиках использую цигун, йогу, соматику, виброгимнастику, дыхание, медитации, эмоциональный и ментальный настрой.В профиль
Йога для начинающих, дыхание, суставная йога.
Суставная гимнастика.
Комплекс для гармонизации физического и эмоционального состояния на базе Сукшма-вьяяма и дыхания.
Провожу занятия в хорошую погоду на улице:
утром до 10 ч. на
Вечером после 17ч.
Длительность 45-55 мин.
Паспорт проверен
5.0
Паспорт проверен
Дарья Михалева
Новосибирск
Занимаюсь развитием и поддержкой женского здоровья через йогу, дыхательные практики и основы нутрициологии. В своей работе опираюсь на комплексный подход: соединяю тело, питание и психологический баланс. Главное для меня — доступность практик в любом возрасте, внимание к деталям и забота о каждой клиентке. Работаю в формате онлайн и офлайн, создавая пространство доверия и поддержки.
В профиль
1. "Живая спина"
Вам подойдет, если:
- надоело сутулиться;
- беспокоят боли в спине и шее;
- ощущение зажатой шеи;
- имеется грыжа или протрузия в позвоночнике;
- хрустят колени;
- хотите быть здоровым, энергичным и молодым, но вечно нет времени.
В результате прохождения полного курса вы:
- превратитесь из скрюченной креветки в королевского краба;
- избавитесь от болей в спине, шее;
- получите крепкое скоординированное тело;
- увеличите выносливость и ловкость тела, без изнурительных тренировок;
- получите навык осознанного расслабления.
2. "Ленивое похудение"
Вам подойдет, если:
- хотите похудеть без изнуряющих тренировок;
- хотите быть здоровым, энергичным и молодым, но вечно нет времени.
В результате прохождения полного курса вы:
- снизите уровень стресса и умственного напряжения;
- уберете застои в органах жкт;
- запустите процесс жиросжигания без насилия над собой;
- включите крупные мышечные группы;
- повысите эмоциональную устойчивость;
- усилите обменные процессы в организме.
3. "Женская йога"
Вам подойдет, если у вас:
- боли во время критических дней;
- набухание груди и эмоциональные качели в ПМС;
- нарушение женского цикла;
- хронические заболевания (миома, эндометриоз, поликистоз);
- подготовка к беременности;
- послеродовое восстановление;
- климакс.
В результате прохождения полного курса вы:
- научитесь чувствовать свое тело по-новому;
- избавитесь от тревожности, раздражительности, апатии;
- научитесь осознанному расслаблению;
- избавитесь от недержания мочи, вагинальных звуков, опущения органов;
- избавитесь от нежелательного животика;
- вернете наслаждение от сексуальной жизни.
Каждый курс состоит из 12 занятий.
Занятия йогой с тренеромпо договорённости
1. "Живая спина"
Вам подойдет, если:
- надоело сутулиться;
- беспокоят боли в спине и шее;
- ощущение зажатой шеи;
- имеется грыжа или протрузия в позвоночнике;
- хрустят колени;
- хотите быть здоровым, энергичным и молодым, но вечно нет времени.
В результате прохождения полного курса вы:
- превратитесь из скрюченной креветки в королевского краба;
- избавитесь от болей в спине, шее;
- получите крепкое скоординированное тело;
- увеличите выносливость и ловкость тела, без изнурительных тренировок;
- получите навык осознанного расслабления.
2. "Ленивое похудение"
Вам подойдет, если:
- хотите похудеть без изнуряющих тренировок;
- хотите быть здоровым, энергичным и молодым, но вечно нет времени.
В результате прохождения полного курса вы:
- снизите уровень стресса и умственного напряжения;
- уберете застои в органах жкт;
- запустите процесс жиросжигания без насилия над собой;
- включите крупные мышечные группы;
- повысите эмоциональную устойчивость;
- усилите обменные процессы в организме.
3. "Женская йога"
Вам подойдет, если у вас:
- боли во время критических дней;
- набухание груди и эмоциональные качели в ПМС;
- нарушение женского цикла;
- хронические заболевания (миома, эндометриоз, поликистоз);
- подготовка к беременности;
- послеродовое восстановление;
- климакс.
В результате прохождения полного курса вы:
- научитесь чувствовать свое тело по-новому;
- избавитесь от тревожности, раздражительности, апатии;
- научитесь осознанному расслаблению;
- избавитесь от недержания мочи, вагинальных звуков, опущения органов;
- избавитесь от нежелательного животика;
- вернете наслаждение от сексуальной жизни.
Каждый курс состоит из 12 занятий.
По договоренности
Паспорт проверен
Елена Павлова
Новосибирск
Занятия йогой с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Алина Колотвинова
Новосибирск, Октябрьский район
Освободи своё тело!
Представь: Ты вдыхаешь глубоко, чувствуешь, как мягкое тепло разливается по мышцам… каждое движение становится легче, появляется ощущение свободы и лёгкости. Это не мечта, это – растяжка со мной
Специально для новеньких: Первое занятие – со скидкой 60%! Убедись сама, как это здорово!
В профиль
Освободи своё тело!
Представь: Ты вдыхаешь глубоко, чувствуешь, как мягкое тепло разливается по мышцам… каждое движение становится легче, появляется ощущение свободы и лёгкости. Это не мечта, это – растяжка в @Balance.tela
Забудь о зажимах и скованности! Мы поможем тебе раскрыть возможности твоего тела, снять стресс и почувствовать себя обновленным.
Почему стоит попробовать растяжку?
• Лёгкость в каждом движении.
• Снятие напряжения и боли в спине.
• Улучшение гибкости и осанки.
• Знакомство с новым аппаратом Назарова.
• Синергия растяжки + лимфодренажный массаж.
• Снятия отеков.
• Гармония тела и разума.
Специально для новеньких: Первое занятие – со скидкой 60%! Убедись сама, как это здорово!
Скидка 10%
Скидка распространяется на все виды абонементов, в...Читать ещё
Хатха - йога, работа с Вашим телом, исходя из Вашего запроса
Chandra, студия танца и йоги
Новосибирск, Железнодорожный район
Chandra — уютное творческое пространство, открытое для девушек и женщин с любым уровнем подготовки, физической формы, с любым опытом!
У нас ты найдёшь женственные танцевальные направления и редкие практики по одному абонементу и сможешь составлять своё расписание занятий так, как удобно тебе.
С нами ты сможешь:
1) Научиться танцевать, выступать на сцене, ставить красивые номера, выражать себя и общаться с единомышленницами.
2) Оздоровить и укрепить тело. Занимаясь йогой и телесными практиками, успокоить ум, сознание и душу.
Группы рассчитаны на начинающих, без опыта в танцевальных направлениях и без каких-либо ограничений по физической форме и возрасту.
Всегда рады видеть тебя в нашей уютной студии! Приходи с подругами, сестрой и мамой.В профиль
Как нас найти: проспект Димитрова, дом 7, офис 601. Заходите во второй подъезд (между кондитерской и рестораном «Хан Буз»), поднимайтесь на 6-й этаж. Выйдя из лифта, поверните налево и следуйте указателям.
В здании пропускная система, поэтому, пожалуйста, возьмите любой документ для прохода. С собой понадобится только удобная одежда, обувь не требуется.
Бесплатно
Пробное занятие стоит 350 рублей, но мы подарим ва...Читать ещё
Йога — это древняя индийская практика, направленная на достижение гармонии между телом и разумом и улучшение общего состояния здоровья. Она способствует укреплению физического и эмоционального здоровья, повышает гибкость, выносливость и помогает снизить уровень стресса, улучшая концентрацию. В наши дни йога получила широкое признание и популярность среди людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
Программа занятий включает:
1) Разминку,
2) Комплекс асан (упражнений),
3) Бандхи (использование мышечных замков в асанах),
4) Пранаяму (дыхательные техники в процессе),
5) Шавасану (краткое расслабление и медитация в конце).
Йога — древнее индийское учение, которое стремится привести разум и тело человека к состоянию абсолютного здоровья и гармонии. Йога способствует улучшению физического и эмоционального здоровья, укреплению тела, повышению гибкости и выносливости, снижению стресса и улучшению концентрации. В современном мире практика йоги стала популярной и широко распространена, привлекая людей различных возрастов и уровней физической подготовки.
В программе занятий
1) Разминка
2) Программа асан (упражнений)
3) Бандхи (мышечные замки в асанах)
4) Пранаяма (дыхание во время выполнения)
5) Недолгая Шавасана (расслабление-медитация в конце занятия)
Ждём тебя на пробном уроке!
Ты познакомишься со школой, преподавателем, выучишь пару движений или освоишь несколько асан и получишь заряд положительных эмоции на весь следующий день
Мята
Новосибирск, Октябрьский район
8 направлений йоги и растяжки на любой вкус и уровень подготовки.
7 профессиональных инструкторов не дадут вам скучать.
5 мин. пешком от м. Октябрьская
Групповые занятия с 06.30 до 21.00 позволят заниматься в любое удобное для вас время.
Персональные занятия для максимального эффекта.
Наша студия открыта для всех, кто хочет окунуться в атмосферу спокойствия и гармонии. Освежить свои мысли и почувствовать силу своего тела. В нашей студии проходят занятия для людей разного уровня подготовки, направленные на заботливый и индивидуальный подход к каждому человеку, который готов работать над собой и расти.В профиль
8 направлений растяжки и йоги на любой вкус и уровень подготовки:
Аштанга-йога
Хатха-йога
Йога для беременных
Йога для послеродового восстановления
Йога-нидра
Растяжка по методике Aplomb in ballet
Гибкая спина по методике Aplomb in ballet
Гармонизация осанки по методике Aplomb in ballet
8 направлений растяжки и йоги на любой вкус и уровень подготовки:
Аштанга-йога
Хатха-йога
Йога для беременных
Йога для послеродового восстановления
Йога-нидра
Растяжка по методике Aplomb in ballet
Гибкая спина по методике Aplomb in ballet
Гармонизация осанки по методике Aplomb in ballet
Полина Заморозова
Новосибирск
· В сети 1 нед. назадЗанятия йогой с тренеромпо договорённости
Ксения Кирьянова
Новосибирск
Занятия йогой с тренеромпо договорённости
Вы часто спрашиваете
Сколько в Новосибирске специалистов, которые оказывают услугу «Занятия йогой с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 16 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия йогой с тренером».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятия йогой с тренером»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятия йогой с тренером» на 4.5 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия йогой с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
