Дипломированный тренер, специалист по функциональной подготовки и работы с собственным весом, которая заключается в максимальном прокачивании всего тела без отягощения и вреда здоровью.
Так же являюсь тренером по гонкам с препятствиями (OCR) и ниндзя-спорту, принимал участие в Чемпионатах Гонки Героев, в командных Чемпионатах по гонкам с препятствиями в различных городах.
Начинал свою спортивную карьеру с бега, освоил самостоятельно правильную технику бега без травм и до сих бегаю различные забеги от 10 км и до марафона. А соответственно являюсь тренером по бегу более 10 лет и под моим руководством спортсмены достигают своих целей на различных забегах.
В зимний период времени помогаю всем желающим похудеть или набрать мышечную массу в фитнес-клубе явяляяюсь фитнес тренером со стажем более 2-х лет.
Составляю онлайн программы тренировок, которые помогут вам достигать собственных целей: похудеть, набрать мышечную массу, бежать быстрее, стать ниндзя и т. д.
Тренирую как детей от 6 лет, так и взрослых вне зависимости от их пола.В профиль
Личный опыт тренировок 9 лет
2 года из них соревновательный спортсмен по бодибилдингу
Призёр на Кубке в Новосибирске по бодибилдингу 2021 г
3 место по жима штанге лёжа до 85 кг AlexFitness Родники 2016
В профиль
Надоели однообразные тренировки в зале? Хочешь похудеть или набрать мышечную массу, тренируясь при этом по системе функционального тренинга?
Тогда тебе точно ко мне. Меня зовут Саша - тренер зала Crossbox Kontora на Гагаринской. Я являюсь сертифицированным специалистом в направлении функционального тренинга и питания.
Что мы сделаем для достижения результатов:
- составим тренировочную программу с учeтом твoих oсобенностей здоровья и уровня подготовки;
- выстроим индивидуальный режим сна и отдыха;
- составим план питания и комфортно внедрим его в твою жизнь;
- добавим повседневную физическую активность максимально эффективно;
На тренировках со мной ты достигнешь поставленных целей, попробуешь настоящий кроссфит, а еще научишься новым крутым навыкам - работать со штангой, подтягиваться на турнике и многое другое.
Уже хочешь попробовать? Тогда забирай пробную тренировку от меня бесплатно. Пиши скорее, количество мест на них ограничено
В профиль
Кто же я?
Меня зовут Валя и я персональный тренер в "Crossbox Kontora". Сертифицированный специалист, благодаря которому десятки людей уже достигли своих целей. Работаю на результат, индивидуально с каждым клиентом, разрабатывая программу на основе ваших целей, особенностей и ограничений (если имеются)
Благодаря тренировкам со мной, ты достигнешь любой поставленной цели, окунешься в мир кроссфита, научишься множеству новых навыков и влюбишься в спорт
Напиши мне и получи бесплатную вводную тренировку. Жду именно тебяВ профиль
Стаж работы — с 2007 года
Спортивные звания
Мастер спорта международного класса- по жиму лёжа
Мастер спорта по пауэрлифтингу
11-кратный рекордсмен Европы
4-кратный рекордсмен мира
Абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу и жиму лёжа (2009)
Образование
НГПУ, физическая культура, 2016–2017 гг.
ЦФО «RealFit», курс «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер», 2019 г.
ЦФО RealFit, «Миофасциальный релиз и функциональные мышечные цепи в работе персонального тренера», 2019 г.
«Биомеханика: оценка подвижности суставов, обследовании компенсации движений, обнаружение и устранение дисфункций», 2020 г.
World powerlifting Gongress, 2005–2010 гг.В профиль
Сколько в Новосибирске специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по тяжёлой атлетике»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 14 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по тяжёлой атлетике».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по тяжёлой атлетике»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Тренеры по тяжёлой атлетике» на 4.2 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по тяжёлой атлетике»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.