Какие вопросы я помогаю решить? 1. Принятие себя: личности, тела, эмоций. Развитие любви к себе, принятие себя. 2. Родительско-детские отношения. Трансформация негативных родительских установок. Техники избавления от обид. 3. Развития уверенности и самооценки. Устранение синдрома самозванца.Техники раскрытия талантов, личности, предназначения, самоактуализации (раскрытия потенциала личности). 4. Освобождение от негативных эмоций (обида, вина, тревога и т.д.)Управление гневом, раздражением. 5. Выстраивание отношений в паре. Семейная психология. 6. Работа с фобиями, паническими атаками. Тревожными состояниями. 7. Работа с мотивацией. Уже после первой консультации к моим клиентам приходит понимание, что происхожящее в их жизни — не неисправимая катастрофа, а просто ряд ситуаций, которые можно и нужно решить. Спустя несколько консультаций клиенты отмечают, что: — становится лучьше общее состояние; — улучшаются аппетит, сон; — меньше желание плакать; — реже происходят эмоциоеальные срывы; — приходит понимание происходящего (причины, логика развития); — появляется понимание своей роли в создании проблемы; — приходят силы и энергия для решения проблемы.

Имею большой опыт работы с фобиями, низкой самооценкой, паническими атаками, тревожными и депрессивными состояниями. И огромный опыт работы с зависимым и созависимым поведением.

Провожу как индивидуальные консультации, так и для семейных пар, родителей с детьми. Работаю как оффлай (лично), так и удалённо

Большой стаж работы в консультировании, с 1991 года. Особенности моего подхода: - работа в терапевтической сессии разворачивается в координатах трёх сфер. Интеллект (что думаю), чувства (что чувствую) и тело (что ощущаю). - в течении сессии периодически происходит калибровка соотношения феноменологий. Мысль (образ, речь и так далее) -> чувства (осознание чувства по поводу данной мысли)-> тело (как в связи с этим реагирует тело, ощущения и география их). - как это всё соотносится с жизнью клиента и непосредственно с темой сессии. Люблю свой подход за то, что: - в сессии есть возможность целостного проживания запроса. - объёмного моделирования новых состояний. - быстрому диагностическому периоду. На этапе диагностики достаточно любого материала из трёх сфер (мысль, чувство или ощущение). - на сессии становяться видимыми и очевидными взаимосвязи сфер жизни и процессов в человеке.   2. Огромный и разносторонний жизненный опыт, который проработан более чем 10 - летнем стажем личной терапии.   3. Знания и опыт работы с телом, эниопроцессами, дают возможность быстро и точно диагностировать причино - следственную связь у клиента.   4. Наличие собственного разработанного подхода "BEST - coaching" в консультировании, который признан полезным изобретением и запатентован.   5. Консультационные сессии отличаются глубиной проработки, оперативностью решения вопросов, на фоне мощной поддержки, что позволяет быстро, качественно и с минимальными затратами решать любой запрос клиента.

Один из подходов который я использую в своей работе это ОРКТ (ориентированная на решения краткосрочная терапия) который эффективно работает с любой модальностью и позволяет решать сложности возникшие у моих клиентов.

Я могу помочь Вам (с этим реально можно справиться): -если у Вас низкая самооценка и неуверенность в себе; -если внутренние ограничения мешают Вам жить так, как Вы хотите; -если Вы восприимчивы к мнению окружающих; -если Вы хотите избавиться от обид, жалости к себе, гнева, страхов; -если возникают трудности с выстраиванием личных границ; -если нужно быстрее восстановить своё эмоциональное здоровье после общения с мужем-тираном, абъюзером, нарциссом, альфонсом, психопатом; -если Вас одолевают сомнения жить с определенным человеком или расстаться; -если не получается быть счастливым (счастливой), даже когда внешне всё хорошо; -если не складываются взаимоотношения в семье, на работе, с друзьями; -если мешают жить воспоминания о прошлом или страх перед будущим; -если очень хотите изменить близкого человека, но не получается; -если преследует чувство одиночества; -если хотите защитить себя от токсичного человека. Также есть канал ясно знания. Отвечу на интересующие Вас вопросы.

Во всех жизненных бедах нет виноватых, есть причины, которые мы сами создаем. В своей работе я стремлюсь научить человека увидеть то скрытое, что лежит в основе проблем и даю знания, как изменить свою жизнь.

Работаю в Когнитивно-поведенческой терапии - это одна из самых эффективных краткосрочных психологических методик, которая помогает выявлять ошибки мышления клиента, приводящие к искажению восприятия им реальности.