Руководитель и тренер Бегового клуба Гермес. Провожу тренировки по бегу на короткие и длинные дистанции, по триатлону, готовлю к сдаче норм армии, МВД, ФСБ, нормативов при поступлении, работаю над техникой скоростью и выносливостью спортсменов - игровиков, футболистов, теннисистов, хоккеистов.
КМС по легкой атлетике , многократный победитель и призер ЦФО, межрегиональных соревнований, чемпионатов Курской области
Подготовил нескольких призеров и чемпионов первенств области по стайерскому бегу, абитуриентов поступивших в престижные ВУЗы ВС, МВД, МЧС РФ, успешно выполнивших нормативы ГТО.
Используя знания спортивной науки, методы ведущих школ легкой атлетики провожу коррекцию веса и всесторонний физический тренинг обучающихся.
Возможны индивидуальные тренировки и в группе в различных беговых локациях и легкоатлетическом манеже зимой. Так же занимаюсь дистанционной подготовкой к забегам и соревнованиям.В профиль
В своей работе ориентируюсь прежде всего на изначальные способности, физические качества и цели ученика, и исходя из этого даю соответствующую нагрузку и составляю план тренировок. Самое главное в своей работе считаю получение качественного результата у обучающегося, будь то похудение, улучшение результатов в спорте, подготовка к соревнованиям.
Опыт успешной подготовки абитуриентов в ВУЗЫ МВД, армии, где необходима отличная физическая форма. Так же подготовил обладателей золотого значка ГТО, в разных возрастных категориях. Есть отличные результаты в наборе мышечной массы и улучшении силовых показателей учеников
В своей работе ориентируюсь прежде всего на изначальные способности, физические качества и цели ученика, и исходя из этого даю соответствующую нагрузку и составляю план тренировок. Самое главное в своей работе считаю получение качественного результата у обучающегося, будь то похудение, улучшение результатов в спорте, подготовка к соревнованиям.
Приветствую!
Я- Специалист по физической реабилитации и коррекции сколиоза, Мастер спорта России международного класса, трёхкратный чемпион Мира и мировой рекордсмен по пауэрлифтингу. В сфере спорта я уже более 14 лет.
Как специалист в сфере работы с телом человека я веду деятельность более 5ти лет.
В своей практике стараюсь придерживаться комплексного подхода к проблеме.
Иметь высшее образование- это хорошо, но тело человека- целый Мир. Чтобы успешно справляться с большим количеством разнообразных задач — мало одного инструмента. По этому я все время продолжаю обучаться, поддерживаю баланс между опытом и образованием, посещаю лекции, семинары, чтобы помогать Вам еще более эффективно.
Если вы дочитали до конца, значит уже сделали первый шаг к обретению здоровья и гармонии со своим телом. Второй шаг к вашему оздоровлению уже сделаем вместе, в стенах моей студии.
Жду вас в ReBalance
В профиль
Серия онлайн тренировок, направленная на работу над достижением установленных целей и задач.
В онлайн ведение входит:
1) Формирование реалистичных целей и задач;
2) Составление персональной карты, плана занятий;
3) 8 занятий по 55 минут по видеосвязи;
4) Формирования и коррекция комплекса для самостоятельного выполнения;
Подходит для: для восстановления после травм, операций (возвращение в спорт), коррекция осанки.
Не подходит для: занятий, направленных на коррекцию сколиоза, восстановления после инсульта и серьезных неврологических нарушений.
Перед началом сессий рекомендуется консультация врача.
Я занимаюсь йогой более 10 лет
Стаж работы в сфере фитнеса 7 лет
Имею диплом о высшем образовании по специальности Физическая культура и спорт(учитель физкультуры)
Имею диплом преподавателя по Хатха йоге
Проходила обучение на персонального тренера по фитнесу в Ассоциации профессионалов фитнеса
Являюсь студентом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации по специальности Йогатерапия (специалист по адаптивной физкультуре)
Провожу индивидуальные и групповые занятия по йоге и йогатерапии.
Вежливая,доброжелательная и коммуникабельная.
В профиль
Мне 49 лет. Я пришла в йогу из-за проблем со спиной более 15 лет назад. Я научилась справляться со своими проблемами посредством йоги.
Я хочу улучшить жизнь людей познакомив их с асанами из йоги.В профиль
Абсолютно не важно Ваш уровень подготовки, Ваша комплекция, Ваш возраст или пол- йога внесет в Вашу жизнь здоровье, внутреннюю гармонию, концентрацию внимания и «тишину в голове»
Абсолютно не важно Ваш уровень подготовки, Ваша комплекция, Ваш возраст или пол- йога внесет в Вашу жизнь здоровье, внутреннюю гармонию, концентрацию внимания и «тишину в голове»
Меня зовут Елена. Я тренер, для которого здоровье человека важнее, чем «быстрый результат любой ценой».
В своём подходе я соединяю пилатес, функциональный и силовой тренинг, дыхательные практики и работу с осанкой. Но главное — я всегда отталкиваюсь от вас: вашего тела, ваших задач, ваших ограничений.
Я работаю с теми, кто хочет:
- убрать боль в спине и шее,
- безопасно вернуть форму после родов,
- тренироваться с умом, а не «через не могу»,
- научиться чувствовать своё тело и двигаться легко.
Ко мне приходят обычные люди — не спортсмены. И остаются, потому что им здесь бережно, понятно и по-настоящему помогают.
Тренировки провожу онлайн. В удобное для вас время, с полным вниманием к технике и обратной связью. Запись занятия остаётся у вас.
Если чувствуете, что мы на одной волне — напишите. Буду рада знакомству!В профиль
Болит спина/шея?
Хочется здоровое и сильное тело без лишнего веса и зажимов?
Снизить уровень стресса и тревоги, прийти к спокойному и состредоточенному уму?
И наконец, получить состояние, в котором приятно жить каждый день?
Решение этих проблем - тренировки по йоге в стиле FYSM
Эффективная и безопасная методология, подходящая любому уровню подготовки!
Гибкость, сила и выносливость будут расти с каждой практикой б
Работаю ИНДИВИДУАЛЬНО в Курске и онлайн
- определяем ваш запрос и подбираем расписание. Веду к результату безопасно, уделяя внимание грамотной анатомической отстройке тела
Для записи пиши в сообщения - практика
Отвечу на все вопросы и расскажу детали!В профиль
Сколько в Курске специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 19 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Тренеры по оздоровительному спорту».
Клиенты обычно довольны услугой «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Тренеры по оздоровительному спорту» на 4 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по оздоровительному спорту»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.