Сергей Алфёров
Курск, Центральный округ
Персональный тренер по фитнесу, пауэрлифтингу, жиму лёжа, функциональному тренингу.
Основные направления работы:
- оздоровительный фитнес;
- гипертрофийный тренинг (набор мышечной массы);
- жиросжигающий тренинг (комплексная система);
- пауэрлифтинг и жим лёжа;
- специальная физическая подготовка для спортсменов (игровые виды спорта, лёгкая атлетика, единоборства);
- начальная физическая подготовка для детей и подростков;
- подготовка к поступлению в военные училища и институты МВД, прочих силовых структур;
- подготовка к сдаче норм ГТО;
- фитнес-реабилитация после травм.
Реальный индивидуальный подход, составление планов питания и тренировочных макроциклов.
МС по жиму лежа AWPC (с допинг-контролем)
Спортивные разряды по футболу, парашютному спорту, армейскому рукопашному бою, стрельбе из боевого оружия, служебному двоеборью.
Сертификат инструктора по альпинистской подготовке.
Прошёл квалификационные испытания на право ношения крапового берета.
Спортивный стаж: 35 лет.
Общий тренерский стаж: 17 лет (9 лет - инструктор спецподразделения по специальной и физической подготовке; 8 лет - персональный тренер по фитнесу).
Автор тематических статей, автор тематического блога.
В профиль
Занятие по пауэрлифтингу: индивидуально – 4 вариантаот 500 ₽ / час
Паспорт проверен
Сергей Клоков
Исаково
Как я стал тренером: история из личного опыта.
Мой путь в фитнес начался еще в юности: футбол, студенческие соревнования, легкая атлетика, различные разряды ,калистеника ,стритлифтинг и пауэрлифтинг. Затем жизнь внесла свои коррективы, и я обнаружил, что набрал лишний вес. Решение было очевидным – спортзал и работа над собой! Сначала я занимался с тренером, но вскоре понял, что мне нужно больше. Я начал применять свой прежний спортивный опыт, изучать новую информацию и результаты не заставили себя ждать.
Мои преображения привлекли внимание окружающих. Люди стали спрашивать о моих тренировках и секретах успеха. Я делился своим опытом и знаниями, и с удивлением обнаружил, что мне нравится помогать другим. Так родилась идея превратить хобби в профессию – любимую, где я постоянно учусь и развиваюсь.
️Что я люблю в своей работе:
Люди: Каждый клиент уникален. Кто-то хочет поддерживать форму для удовольствия, кто-то – изменить тело, а кто-то готовится к соревнованиям. Нет универсального решения, поэтому я создаю индивидуальные программы, адаптируя их по ходу дела, чтобы тренировки были интересными и эффективными.
Что мне не нравится:
Лень: Это естественное сопротивление трудностям. Но даже с ленью можно и нужно работать, главное – сделать первый шаг. Ведь через год мы будем жалеть не о том, что сделали, а о том, чего не начали.
С кем я работаю:
Мои клиенты – люди любого возраста, пола и с любыми целями. Даже при наличии ограничений по здоровью мы можем найти эффективные решения.
Готовы начать?
Если у вас остались вопросы или вы хотите начать тренироваться вместе, пишите мне в личные сообщения. Я открыт для предложений!
В профиль
Занятие по пауэрлифтингу, разовое занятие2500 ₽ / час
Вы часто спрашиваете
Сколько в Курске специалистов, которые оказывают услугу «Занятие по пауэрлифтингу»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 2 проверенных специалиста, оказывающих услугу «Занятие по пауэрлифтингу».
Клиенты обычно довольны услугой «Занятие по пауэрлифтингу»?
Заказчики, оставившие отзывы на Яндекс Исполнителях, в среднем оценивают услугу «Занятие по пауэрлифтингу» на 3 из 5.
Как выбрать специалиста в сфере «Занятие по пауэрлифтингу»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Тренеры по пауэрлифтингу
Занятие по пауэрлифтингу
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
