Если вы хотите: - Вернуть мышцы в тонус - Укрепить осанку - Отвлечься от этого вируса  - Получать заряд энергии на целый день  - И в целом укрепить свое здоровье  Так как мои упражнения ориентированы на пловцов, то они имеют огромный плюс по сравнению с любыми другими тренировками, а именно: - Здоровая осанка за счет правильного укрепления мышц спины, лопаток и грудных мышц - Гибкость всего тела - Подержание всех мышц в тонусе  - Укрепление сердечно-сосудистой системы Я считаю, что спорт нужен в первую очередь для Здоровья, если вы такого же мнения - буду рад вас видеть на своих тренировках! 

Кому будут полезны занятия капоэйрой: - тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни и нуждается в физических нагрузках - тем, кто хочет освоить новые движения и вообще попробовать что-то новое, как-то разнообразить быт - тем, кто хочет найти единомышленников и стать частью дружного и весёлого коллектива Капоэйра одинаково хорошо подходит как женщинам, так и мужчинам Наши преимущества - квалифицированный тренер с большим опытом работы и профильным высшим образованием - просторные, качественные, чистые и светлые залы - много вспомогательного оборудования для безопасности и достижения быстрых результатов - активная внетренировочная деятельность - семинары, фестивали, соревнования, выступления

Выбор квалифицированого тренера станет одним из лучших решений. Специалист поможет улучшить качество занятий спортом, безопаснее и быстрее достичь желаемого результата. Индивидуальный план тренировок:всё нагрузки будут составлены с учётом ваших физически способностей. Низкая вероятность получить травму, тренер будет контролировать вас во время упражнений. Личное расписание : вы всегда можете скорректировать график тренировок и прийти в зал, когда вам удобно.

Опыт работы в боевых искусствах более 30 лет. В школе ТФК" Заншин" ребенок обретет навыки самообороны, работы с окинавским оружием (нунчаку, томфа, шест -бо) , ОФП.

Тренер по тайскому боксу, ММА, боксу Могу приехать к вам в офис, дом, зал, дом (Цена договорная) Так же провожу тренировки в спортивном зале космос.

Понедельник, среда, пятница: 16-00 до 17-00 (набор группы дети 5-6 лет) открытие по наличию 4 желающих 17-00 до 18-30( дети с 7 до 13 лет) группа открыта