Тренер с опытом работы более 7 лет.
Авторская программа стретчинга и курса силовых корректирующих тренировок.
Видимые результаты, проработка проблемных зон, консультирование и ведение клиента , до результата. Индивидуальный подход.
Online тренировки
В профиль
Женский фитнес тренер с 2018 года. Собственная система тренировок и питания. Личный результат - минус 20 кг. Персональные тренировки в зале. Доведение до результата. Индивидуальный подход.
Приветствую! Меня зовут Катерина Семчугова и я персональный женский фитнес-тренер тренажерного зала Alex Fitness Череповец.
Несколько слов обо мне:
Сертифицированный специалист международной школы фитнеса FITNESS LAB по направлениям:
- Фитнес-инструктор.
- Инструктор тренажерного зала.
- Эндокринология в фитнесе.
- Специалист по питанию (в том числе по направлениям диетологии и нутрициологии).
Уже более 6 лет я работаю персональным тренером и помогаю девушкам в непростой борьбе с лишним весом.
Основные направления моей работы:
- Похудение
- Набор мышечной массы и построение рельефа тела
- Оздоровительный фитнес
- Увеличение силы и выносливости
- Функциональный тренинг
- Восстановление после беременности и родов
- Полное диетологическое сопровождение с контролем питания.
Я предлагаю тебе:
- Заниматься со мной персонально в тренажерном зале в удобное время.
- Питаться по моим рекомендациям и научиться правильно выбирать продукты.
- Сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни и посещать тренировки с удовольствием.
- Вместе ставить цели, работать над собой и увидеть первые результаты уже через несколько недель тренировок!
Давайте будем откровенны - всем нам хочется носить красивую одежду на размер меньше, иметь сексуальную фигуру, правильно питаться, хорошо себя чувствовать и любить своё отражение в зеркале. Поверьте мне - это реально!
Я сама прошла непростой путь борьбы с лишним весом, проблемами с питанием и потерей веры в себя. Мой личный результат - минус 20 кг! И я с радостью помогу тебе заново обрести уверенность и построить тело своей мечты.В профиль
Персональные тренировки проводятся в тренажерном зале Alex Fitness Череповец.
Работа в период реабилитации, восстановление координации, укрепление спины и мышечного корсета, увеличение выносливости.
Тренировки проводятся индивидуально с тренером в тренажерном зале.
Основа моих онлайн тренировок — простота и без лишней воды. Всегда хочу, чтобы человек на занятиях развивался не только физически, но и умственно. Основная моя специализация — это коррекция фигуры и осанки, а основные направления: фитнес, функциональный тренинг и табата.
В плане общения максимально открыт, скукоты на тренировках точно не будет. Если вы давно хотели начать заниматься спортом, похудеть или же, напротив, набрать мышечной массы, смело обращайтесь, обсудим все моменты и подберем для вас лучшую стратегию.В профиль
Как выбрать специалиста в сфере «Функциональный тренинг»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.