Персональный тренер по единоборствам и фитнесу. Составвля программы тренировок. Обладаю знаниями в области диетологии, в том числе и по веганскому рациону. Провожу индивидуальные трениррвки. По адресу анапское шоссе 15к2В профиль
Василий Ерофеев - тренер по боксу
Учу боксу так, чтобы результат вам понравился: без шаблонов, с учётом ваших целей и возможностей. Приходите на первую тренировку — и вы сразу почувствуете разницу.
Личный стаж тренировок более 20 лет. Призер областных и всероссийских соревнований по боксу, тхэквондо и пауэрспорту. Более 5 лет работаю тренером по боксу и по фитнесу.
Мой путь показал, что чтобы чего-то достичь, нужно найти свой подход и работать в своём ритме.
Я не просто показываю удары — я учу понимать своё тело. Многолетний опыт позволяет мне замечать мелкие ошибки и вовремя их исправлять.
Работаю с каждым индивидуально: от постановки базового удара до сложных комбинаций. Учитываю уровень подготовки, цели и физические возможности каждого.В профиль
Стаж личной практики различными видами ушу и цигун с 1992 года. Полноценно работаю с тремя аспектами: Оздоровительным, Боевым и Духовным.
Ученики с разным уровнем подготовки.
- Цигун (работа с энергией) для здоровья (восстановление после травм и операций, профилактика, для сохранения и улучшения здоровья).
- Нэйгун (внутренняя работа) и парная работа для боевых искусств (овладение внутренней силой для любых видов деятельности).
- Медитация, взращивание ментальной энергии и повышение осознанности для повышения качества жизни в целом.
Приходите выстраивать структуру тела, гармонизировать Инь и Ян, развивать чувствительность и внимательность, объединять ментальное и физическое, укреплять нервную систему, учиться пребывать здесь и сейчас, взращивать внутреннюю силу!
Возможны дистанционные занятия по скайпу.В профиль
Чжунсиньдао Илицюань — внутренний стиль ушу. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Илицюань (意力拳) можно перевести как «боевое искусство осознанности», а Чжунсиньдао (中心道) — «путь нейтральности».
Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы организма, сформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни.
- Цигун (работа с энергией) для здоровья (восстановление после травм и операций, профилактика, для сохранения и улучшения здоровья).
- Нэйгун (внутренняя работа) и парная работа для боевых искусств (овладение внутренней силой для любых видов деятельности).
- Медитация, взращивание ментальной энергии и повышение осознанности для повышения качества жизни в целом.
Чжунсиньдао Илицюань — внутренний стиль ушу. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Илицюань (意力拳) можно перевести как «боевое искусство осознанности», а Чжунсиньдао (中心道) — «путь нейтральности».
Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы организма, сформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни.
В программе: Базовые упражнения (нэйгун), объединение сознания и тела, изучение суставного и сухожильного (ицзиньцзин) комплексов, основа парной работы («липкие руки» и «вращающие руки»), изучение формальных комплексов («21 форма», «Ладони-бабочки»), работа с вниманием (медитация).
Возможны занятия дистанционно по скайпу.
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Научу правильно и сильно бить, приведу в спортивную форму!В профиль
Персональные тренировки по боксу для взрослых и детей.🥊
🔹️Постановка правильного удара
🔹️Развитие координации движений
🔹️Тактика ведения боя
🔹️Развитие силы и выносливости
Индивидуальные занятия по боксу способствуют лучшему прогрессу, вы гораздо глубже погружаетесь в процесс, разбирая тонкие моменты детально и методично. Также за счет индивидуального подхода с учетом ваших физиологических особенностей и уровня подготовки вы получаете в итоге максимальный результат от тренировок.
Вы знаете что такое Дзаншин?
Это термин из восточных боевых искусств.
Дзаншин - полная сосредоточенность на внешнем, на том, что происходит на самом деле, а не в твоём воображении, на твоих мысленных "полях сражения". Если ничего не происходит, ничего не надо делать - стой спокойно и наблюдай.
В картинах о самураях мы видели такие странные сцены долгого разглядывания противников в застывшей позе. Это - дзаншин. У котов есть похожая боевая техника - нападение взглядом. Пока противник не кинется наутёк, за ним не бежит его соперник.
Это не разглядывание партнёра-противника, это - нападение на центр сознательной воли.
Дзаншин - это спокойное отслеживание обстановки и изменений в ней с одновременной оценкой этих изменений ситуации и принятие решения на какие-либо действия в случае необходимости, причем отсутствие действий - это тоже действие, если изменения ситуации не требуют этих самых действий.
Дзаншин - «сохранение ума (сердца)», бдительность.
Спокойная бдительность, непрерывный визуальный контакт с противником, гипнотизирование его, полная сосредоточенность на нем.
Понятие это применяется и вне боевого искусства, в дзен и гэйдо практике, также в каллиграфии, танце, чайной церемонии или составлении икебаны.
Первое занятие бесплатно.
Проводит: Мартынов Денис, 3 дан.
Буду рад встрече!!!В профиль
Начало занятий в 7.30
Приходите за 10 минут до начала
Спортивные свободные штаны и майка
Известно что 80% своего времени мы тратим на те дела, которые вовсе не стоило бы делать.
Проблема заключается в том, как определить эти 80% и оставить только 20 самых эффективных.
А остальное время посвящать полезным продуктивным вещам.
Занимаясь ДзеДо, Ты точно понимаешь, как ты общаешься со своим телом.
Ты совершаешь движения, которые можно не делать, т.к. они просто забирают энергию.
Как много энергии скрыто внутри, а мы не пользуемся этой энергией.
приходи, почувствуй радость управления собственным телом.
Ветеран спецподразделения, карповый берет!
Инструкторский стаж с 1989 года.
Тренировки как групповые так и персональные!
воспитанники призеры, города, края, региона, России и Мира!
В профиль
Инструктор по ММА, АРБ
Стаж работы с 1989 года
Тренировки для;
Детей с 7 до 17 лет
Взрослых с 17 до 45 лет
Ученики участвуют на турнирах всех уровней, проводятся спортивные сборы!
Так же есть восстановительные тренировки для взрослых людей.
Инструктор по ММА, АРБ
Стаж работы с 1989 года
Тренировки для;
Детей с 7 до 17 лет
Взрослых с 17 до 45 лет
Ученики участвуют на турнирах всех уровней, проводятся спортивные сборы!
Так же есть восстановительные тренировки для взрослых людей.
Сколько в Новороссийске специалистов, которые оказывают услугу «Тренеры по боевым искусствам»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрирован 71 проверенный специалист, оказывающий услугу «Тренеры по боевым искусствам».
Как выбрать специалиста в сфере «Тренеры по боевым искусствам»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.