Олег Спасский
Таганрог
6 лет работаю фитнес тренером в клубе. Помог десяткам людей в достижении их желаемой эстетической и физической формы. Составление программ тренировок под каждого клиента . Доношу важность системы тренинга и питания, учитываю ограничения и образ жизни клиента. Работаю под цели и задачи отдельного человека. Тренирую в зале и беру на онлайн ведение.В профиль
Коррекция состава тела. Сжечь подкожный жир или набрать мышечную массу. Стать сильнее. Стать гибче.
Помогаю людям стать лучшей версией себя
Постановка техники выполнения упражнений, определение оптимального рациона питания под цели и задачи, контроль динамики показателей
Коррекция состава тела, физических показателей(гибкости, скорости, силы, выносливости)
Артём Ш.
Таганрог
Добрый день, меня зовут Артем!
Хочешь изменить себя? Но не знаешь как, я помогу! Тренерский стаж более 5 лет и десятки довольных клиентов! Индивидуальный подход к каждому!
Моя специализация:
Мужчины, женщины, возврат не имеет значения (подростки от 8 лет)
Коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
ОФП
Составление индивидуальной программы питания и тренировок
Подготовка к соревнованиям
Офлайн и онлайн ведение 24/7
О себе:
МС по становой тяге
КМС пауэрлифтинг
Спортсмен федерации «Союз пауэрлифтеров России по РО»
АНО ДПО "НАДПО" Тренер - преподаватель
Тренер зала "Bizon спорт зона"
Стаж тренировок - более 10 лет
В профиль
Ещё 1 услуга
Ксения Клушина
Таганрог
Фитнес - тренер с медицинским образованием.
Выступающая спортсменка ФБРО в категории «Фитнес-Бикини»
Закончила Таганрогский медицинский колледж.
Дополнительно Обучилась медицинскому массажу.
После окончания обучения, работала в БСМП, в отделении кардиологии - 2,5 года,
Получила диплом персонального тренера и тренера групповых программ школы «VP FITNESS»
Изучила дополнительный курс по реабилитологии при заболеваниях позвоночника.
В профиль
Помогаю достичь результата в правильном и здоровом похудении, массонаборе, корекции осанки .
Составляю питание и рассчитываю КБЖУ, индивидуально исходя из ваших предпочтений в еде.
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Помогаю достичь результата в правильном и здоровом похудении, массонаборе, корекции осанки .
Составляю питание и рассчитываю КБЖУ, индивидуально исходя из ваших предпочтений в еде.
Марина Кужелева
Таганрог
Привет! Меня зовут Марина, я персональный фитнес-тренер и выступающая спортсменка IFBB в категории Fitness Bikini
Помогаю мужчинам и женщинам 16+ прийти к телу мечты без жестких диет, запретов и голодовок. Уже десятки моих клиентов достигли своих целей — похудели, набрали мышечную массу, улучшили осанку и полюбили тренировки
Для каждого составляю индивидуальную программу тренировок, план питания и расчет КБЖУ с учетом ваших целей, образа жизни и состояния здоровья
В профиль
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Паспорт проверен
Евгения Воронова
Таганрог
Привет! Меня зовут Евгения. Мне 26 лет. Я могу стать твоим персональным тренером.
Свою профессиональную деятельность начала в 2017 году.
Опыт работы:
- инструктор по физической культуре в дошкольном образовательном учреждении;
- тренер по оздоровительной гимнастике у детей;
- персональный тренер тренажёрного зала;
- инструктор центра доктора Бубновского;
- учитель по физической культуре (работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья).
На данный момент работаю персональным тренером в тренажёрном зале и инструктором по адаптивной физической культуре в центре детского развития.
В профиль
Приглашаю на занятия детей, девушек и женщин. Для подробностей пишите.
Занятия в тренажёрном зале с тренеромпо договорённости
Приглашаю на занятия детей, девушек и женщин. Для подробностей пишите.
Паспорт проверен
Сергей Викторович Стародубский
Таганрог
Я, Стародубский Сергей, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен Мира, Европы , России и просто красаучик!
Приглашаю к себе на тренировку в тренажёрный зал GOODLIFT (время занятий с 8:00 до 21:00 пн. ср. пт.)
Предлагаю новый проект "ЖЖ" !!!
Проект "ЖЖ" предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, разработанных мною вы сможете создать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!В профиль
Ещё 2 услуги
Паспорт проверен
Алексей Романов
Таганрог
· В сети 4 д. назадЯ Алексей Романов специалист по физической культуре и спорту. Более 10 лет работаю фитнес тренером, регулярно прохожу курсы повышения квалификации, есть педагогический опыт.
С помощью моих тренировок вы сможете не только похудеть но и решить проблему с осанкой, избавиться от проблем со спиной и коленями, ваше отражение в зеркале будет приносить вам только удовлетворение.В профиль
В стоимость услуг входит диагностика опорно двигательного аппарата, составления индивидуального тренировочного плана с последующей корректировкой техники движения и нагрузки, консультации по вопросам питания, спортивных добавок.
Паспорт проверен
Наталья Ляшко
Таганрог
Абсолютная чемпионка в номинации фитнес-бикини. Опыт работы в сфере фитнеса более 13 лет.
Индивидуальный подход к каждому. Ориентирую по правильному питанию и спортивному питанию (по желанию).
Учу естественному омоложению путем самомассажа руками, вакуумными банками, гуаша - он-лайн ведение по видеосвязи. Исправление осанки самостоятельно так же по видеосвязи.
В профиль
Индивидуальный подход к клиенту. Расписываю правильное питание на определенные цели с учетом индивидуальных особенностей. Снимаю видео упражнений с описанием техники, если это необходимо.
Личное, оф-лайн ведение в тренажерном зале "Форма" г.Таганрог.
Составление индивидуальной программы, обучение и контроль выполнения техники упражнений. Ведение по правильному питанию и спортивному питанию (по желанию)
Паспорт проверен
Виталий Б.
Таганрог
Занимаюсь спортом всю свою жизнь. Полноценно перешел в тренажерный зал с 2021 года. За это время приобрел нынешнюю форму, выступал на соревнованиях по бодибилдингу и стал персональным тренером.
Помогу вам сформировать мышечный корсет, подтянуть фигуру.В профиль
Занятия происходят в тренажерном зале. Ставлю технику новичку, улучшаю технику имеющему опыт занятий. Слежу за своими подопечными во время тренировки.
Занятия происходят в тренажерном зале. Ставлю технику новичку, улучшаю технику имеющему опыт занятий. Слежу за своими подопечными во время тренировки.
Паспорт проверен
Мансур Мансыров
Ростовская область
человек с несгибаемой волей и активной жизненной позицией. Всегда готов взяться за дело, найти выход из непростой ситуации и довести начатое до конца. Моя энергия и упорство вдохновляют окружающих: я не просто решаю проблемы — я превращаю вызовы в возможности. На такого человека можно положиться в любой ситуации.В профиль
Персональные тренировки с фитнес‑тренером (стаж 10+ лет)
Хотите привести себя в форму без травм и выгорания? Я помогу добиться результата — грамотно, безопасно и с удовольствием!
Что вы получите:
индивидуальную программу тренировок под ваши цели (похудение, набор массы, тонус, реабилитация);
-контроль техники — минимизируем риск травм;
-мотивацию и поддержку на каждом этапе;
-рекомендации по базовому режиму питания.
Вы часто спрашиваете
Сколько в Таганроге специалистов, которые оказывают услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
На Яндекс Исполнителях зарегистрированы 113 проверенных специалистов, оказывающих услугу «Занятия в тренажёрном зале с тренером».
Как выбрать специалиста в сфере «Занятия в тренажёрном зале с тренером»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.
Форма занятия
Уровень подготовки
Место занятий
Возраст ученика
Цель занятий
Тип исполнителя
Пол
Место
