Как всё проходит? ⠀ 1. Работа начинается с бронирования даты. Вы пишете мне с запросом, я подробно рассказываю все условия, вы выбираете дату и вносите предоплату. Я сама бронирую студию и отправляю вам памятку «Подготовка к съёмке, рекомендации» — она закрывает 99% вопросов, которые могут возникнуть, включая вопрос про волнение перед съёмкой. ⠀ 2. Наступает день Х. Мы встречаемся в студии, я рассказываю маленькие правила, которые сильно помогают вам расслабиться и выдохнуть. Мы выбираем одежду, тихонько включаем музыку и я начинаю создавать безопасное пространство в студии. ⠀ 3. Мы снимаем 2 часа, они пролетают незаметно. За это время мы успеваем познакомиться ближе, сменить несколько образов и локаций в зале, проследить за тем как меняется ваше состояние с течением съёмки и в разной одежде. Часто я показываю, что получается в процессе. ⠀ 4. Самое интересное — просмотр фотографий. Сразу после съёмки нам нужно будет время, чтобы посмотреть и обсудить, что же у нас получилось. Я расскажу как правильно смотреть фотографии, чтобы этот опыт стал ещё более терапевтичным: какие вопросы себе задавать, что отслеживать в ощущениях, за чем наблюдать глядя на себя. Это всегда волнительный момент — я рядом, чтобы направить и поддержать. ⠀ 5. Самостоятельный отбор фотографий дома. Важная часть съёмки: именно этот шаг сбилизит вас с собой наиболее сильно — просмотр и отбор кадров дома, наедине с собой. Я отправлю вам превью всех фотографий и памятку «Как смотреть и отбирать фотографии». В нём по пунктам расписан каждый шаг + таблица чувств и эмоций. Этот метод можно применять к любым своим фотографиям в последствии. Вам нужно будет выбрать до 150 кадров. ⠀ 6. Заключительный штрих. Я делаю цветокоррекцию и ч/б копию всех фотографий по списку без ретуши и отправлю вам готовые снимки ссылкой на облако. ⠀ 7. Браво, вы великолепны. Теперь вы знаете о себе то, чего не знали раньше и наслаждаетесь более близкими, тёплыми и доверительными отношениями с собой Буду рада увидеть вас снова через время ❤