В сфере фитнеса уже 8 лет, 3 из которых тренирую клиентов.
Работаю с такими вопросами, как избавление от боли в теле, создание плоского живота и формирование красивой осанки.
После 3 месяцев работы со мной девочки без стеснения носят обтягивающие платья, чувствуют уверенность в себе и приковывают взгляды.
Тренировки построены через два чаще выполняемых движения человека: дыхание и цикл шага. Именно такой подход не просто дает результат, а помогает сохранить его, так как вы обучаетесь правильно дышать и ходить, а тело в это время продолжает «тренироваться».
Вся работа проходит в онлайн-формате в режиме видео-созвона.
Для тренировок нужно минимальное и легкодоступное оборудование.