Психологическое сопровождение спортсмена длительностью 1 месяц. Стоимость сопровождения 49000 руб. - 1-2 консультации в неделю по 40-60 мин; - Просмотр соревнований в живую или на видео; - Возможность списаться ежедневно в вотсап; - Ментальные (шоколадные) тренировки по аудио-видео по 10-15 мин каждый день; - Короткие аудио-видео созваны на 5-10 мин перед началом соревнований или между периодами/раундами/таймами. В итоге получает спортсмен: - «инструменты» как себя вести при разных состояниях. - Замена старых записанных программ в голове (прошлые ошибки) которые мешают двигаться вперед, чувствовать себя уверенно, на новые.

Ты выглядишь как звезда на тренировках, но обнаруживаешь, что страх мешает на соревнованиях? На самом деле многие спортсмены борются с одной и той же проблемой. Тебе знакомо какое-нибудь из этих утверждений? Ты так расстроен своим выступлением на соревнованиях, что хочется сдаться! Ты чувствуешь, что теряешь уверенность, когда играешь. Независимо от того, насколько усердно ты тренируешься, не можешь добиться результатов в соревнованиях. Ты хотел бы играть с такой же уверенностью в играх, которые у тебя есть на тренировке. Ты чувствуешь, что играешь осторожно или стараешься не делать ошибок в играх. Как спортивный психолог помогу избавиться от страхов и тревожностей, мешающих победе. Я магистр психологии, эксперт по работе с подсознанием , 10 лет в психологии из них 5 лет проработала в Академии хоккея, обучаю спортсменов от 7 лет и старше так же работаю с родителями, тренерами с разного вида спорта (хоккей, футбол, теннис, борьба, худ.гимнастика, фигурное катание, баскетбол и т.д) Ко мне приходят с запросами: «На тренировке все прекрасно получается, а на соревнованиях, все нет уверенности, страх ошибки, тревожность, помогите!» Так же поработать с мотивацией, целями. Как прийти в оптимально боевое состояние. И я знаю как быстро привезти спортсмена в порядок, чтобы шел к своим Победам уверенно!

Привет мои хорошие! Если тебе надоело ждать соревнований со страхом, тревогой, как бы не накосячить и выходить уже на игры истощенным. То это уникальный курс «Как стать Чемпионом?!» для тебя, где вложены все мои знания, опыт, наработки за многие года. Как выводить спортсмена на новый уровень! Курс состоит из 8 занятий в записи, можешь просматривать в любой удобный момент , длятся занятия по 1 часу-1:15. И даю домашние задания, я их буду разбирать, проверять, давать обратную связь. И всегда сможешь мне написать, если есть вопросы. В телеграмм канале есть чат с участниками курса, где можешь по желанию общаться с единомышленниками. Будут конспекты у каждого, чтобы на будущее заглядывать и вспомнить, где какую технику применить. Что тебя ждёт? 1 занятие. Цели и мотивация. Правильно выстроенная цель половина успеха. Дневник Чемпиона. Упражнения. 2 занятие. Про страх. Выявляем страх. За чем он нам нужен? Упражнения по избавлению от страха. 3 занятие. Страх ошибки. Так ли плохи ошибки или они нам помогают? Техники работы со страхом ошибок. 4 занятие. Стресс. ОБС, введение в образовательную кинезеологию. Три тип реакции , как определить какая у меня и выйти из стресса сделав определенные техники. Техники ритмирования. Упражнения с теннисными мячиками. 5 занятие. Оптимально боевое состояние. Как подготовить себя к идеальному выступлению, игре? Как войти в ОБС перед соревнованиями? Составляем нейропрофиль. 6 занятие. Как обрести уверенность? Ментальная шоколадная тренировка. Техника «Внутренний Чемпион» Визуализация предстоящих соревнований. 7 занятие Управление эмоциями. Как можно на соревнованиях негативную эмоцию себе преобразовать в плюс? Где брать ресурсы. Самогипноз «Костюм Чемпиона». Внутренний критик и хвалитель. Как ими управлять? 8 занятие. Восстановление. Как уметь правильно восстанавливаться, чтобы быстро приводить себя в ресурсное состояние? Составление ментальной карты. Какой результат по окончанию курса? -станешь хозяином своих эмоций и чувств; -научишься техникам саморегуляции: как управлять своими эмоциями: страхом, тревогой, гневом; - станешь уверенней, тем самым повысишь свою результативность