Я дипломариванный диетолог-консультант. Обучалась в АНО ДПО "Международном Институте Здоровья", получила диплом европейской сертификации MBA для нутрициологов. Состою в клубе Элитных диетологов, где узнаю новейшую информацию и консультируюсь с врачами разных направлений при необходимости.
Почему я?
1. персональный подход БЕЗ диет и голодовок с подбором питания под разные запросы.
2. индивидуальный разнообразный рацион, который НЕ требует каждодневного взвешивая и подсчёта калорий.
3. корректирую самочувствие за счет питания, а не таблеток (низкий гемоглобин/ферритин, инсулинорезистентность, повышенный холестерин и др.).
4. снижение веса от - 3-7 кг за месяц и -10 см в талии, появляется энергия и устойчивое питание, без пищевой зависимости!
Возраст: 38 лет
Примеры работ
Рацион для снижения веса
За 5 недель снизили вес на 6, 6 кг. Помимо этого подняли ферритин с 12,3 нг/мл до 29,8 нг/мл только на сбалансированном питании.
4000 ₽
Диетологи
Красота
Опыт
1 год
Место приема
У мастера
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 8:00 по 21:00
Место работы
удалённо
Меня зовут Альбина Спирина. Я дипломариванный диетолог-консультант. Обучалась в АНО ДПО "Международном Институте Здоровья". После заполнения анкеты и разбора ваших анализов - составляю персональный сбалансированный рацион под любой запрос (снижение/набор/поддержание веса). Побочный эффект такого рациона - отличное самочувствие и решение проблем со здоровьем (решаются проблемы с железодефицитом, холестерином и др.), без БАДов и таблеток - это реально!
В услугу входит:
. Расшифровка анализов
. Индивидуальный рацион с расчётом вашего ИМТ, КБЖУ и БМ
. Рекомендации по питанию и здоровью
4. Продуктовая корзина + книга рецептов
5. Обратная связь в течение 3х дней
Если вы покупаете программу с сопровождением 5 недель “Худей Вкусно” - консультация бесплатная!
Рацион - это полноценное и сбалансированное питание, благодаря которому вы станете здоровым человеком, с энергией на весь день. Если соблюдать режим приема питания - вам больше не захочется вредной и сладкой еды.
Благодаря грамотно составленному мной рациону - мои клиенты снижают от -5 до -6 кг в месяц, а фигура становится заметно стройнее (от -6 до -10 см). И самое главное — вес не возвращается, так как появляется устойчивое питание, меняются вкусы: сладкое и вредное уже не в приоритете!
Сопровождение 5 недель + 1 неделя обратной связи!
50 полезных и вкусных рецептов к любому празднику.
Заготовки, десерты, горячее, закуски, салаты.
Каждый рецепт с обозначениями для чего он подходит (снижение веса, ЖКТ, нарядная еда).