Во время встреч мы вместе попробуем (описывая или показывая) увидеть вашу сложность во всей ее полноте, рассмотреть как она устроена, прочувствовать ее с разных сторон, понять почему и как она на вас влияет.
Это может быть:
«как устроен процесс мыслей про что-то» или
«как устроены взаимоотношения с кем-то» или
«как и почему вы испытываете определенные эмоции в определенных ситуациях»…
Вы - эксперт в своём внутреннем мире. Только вы знаете каково это - жить вашу жизнь, думать ваши мысли, ощущать ваши чувства. Поэтому здесь нет «правильного» и «неправильного», есть только подходящее вам и похожее на то как у вас / или нет.
Я же со своей стороны всячески попытаюсь помочь сфокусировать мысль, увидеть сложность, могу предлагать для этого разные техники или вопросы, предлагать варианты действий.
А когда вы понимаете как устроена ваша сложность (как влияет на вас травма, чего именно вы боитесь, почему вас не отпускают мысли о отношениях…) - вы можете понять, что именно стоит изменить. Иногда начало такого изменения происходит прямо в процессе нашей встречи. Иногда - очень маленькими шажками на протяжении месяцев/лет.
А я готова вас в этом поддерживать безоценочно и бережно, давать взгляд со стороны (если вы попросите и вам он нужен) или просто быть рядом с вами, когда тяжело.

Здравствуйте)
Меня зовут Александра и я - психолог.
Я очень люблю свою работу и бережно отношусь ко всем моим клиентам. Мне важно дать возможность без стеснения рассказать о любых беспокоящих вас вещах, создать безопасное и принимающее пространство где
можно быть собой.
Работаю с такими запросами как
-проблемы самооценки
-тревожность
-последствия психотравмирующих событий
-апатией/депрессивными симптомами
-выгоранием
-сложностями в межличностных отношениях
-страхами
-сложностями в эмоциональной регуляции
-адаптацией при наличии симптомов СДВГ
-расстройствами пищевого поведения
и др.
Давайте попробуем улучшить вашу жизнь?