Составляю для Вас образец меню и научу комбинировать его под Ваши вкусовые предпочтения, также контролирую Ваш процесс похудения. Сразу говорю что легко и вкусно, как раньше не будет, поэтому если Вы не готовы к этому, то просьба не тратить ни Свое, ни Мое время. Если же Вы решительно настроены, похудеть и сохранить желаемый вес на долгие годы, то с радостью Вам помогу.