Здравствуйте! Меня зовут Алексей.
Являюсь персональным тренером по фитнесу.
Специализируюсь на: похудении (уменьшении жировой массы), наборе мышечной массы, тренировках для улучшения и поддержания здоровья.
Составляю и корректирую планы питания с учетом предпочтений и состояния здоровья.
Корректирую и даю рекомендации по изменению образа жизни, формированию полезных привычек.
Научу не сдаваться на пол пути, не срываться!
Расскажу как питаться и вести себя в компаниях, кафе, ресторанах, на отдыхе!
Без жестоких и изнуряющих диет, без нахождения в спортивном зале 24/7!
Если вам нужен четкий, пошаговый план по достижению желанной цели, обращайтесь!
Чем быстрее решитесь заняться собой, тем раньше мы добьёмся желаемого!
Возраст: 30 лет
Удобное время для связи: с 8:00 до 22:00
Образование: Курсы переподготовки по специальности : Персональный тренер
Тренеры по бодибилдингу
Тренеры
от 3000 ₽ / час
На фитнес консультации выявляем ваши цели. Определяем текущее состояние организма и уровень физической подготовки. Даю практические рекомендации по формированию полезных привычек, а также рекомендации по питанию и нагрузкам, благодаря которым вы заметите изменение в лучшую сторону уже через месяц.
Фитнес-тренеры
Тренеры
Место работы
по адресу
от 4000 ₽
Персональные тренировки, направленные на достижение желаемого результата.
В блоке с 8 и 12 тренировками подключается работа с питанием, работа над образом жизни и привычками (вредными и полезными)
Варианты оказания услуги
разовое занятие4000 ₽ за услугу
абонемент на месяц, 8 занятий28 000 ₽ за услугу
абонемент на месяц, 12 занятий36 000 ₽ за услугу
от 7000 ₽
Составление программы тренировок исходя из целей и предпочтений в нагрузке и виде активности. Также учитывается текущее состояние здоровья и физических особенностей, чтобы не усугубить свое состояние ненужными и неподходящими для вас упражнениями.
Получаете готовый план действий в тренажерном зале, упражнения, которые нужно будет выполнять как в специальных тренажерах так и со свободным весом, а также веса, с которыми предстоит работать.
Один цикл программы рассчитан на 3 месяца, его стоимость 7000 рублей.
от 20 000 ₽ / месяц
В зависимости от выбора формата работы, стоимость будет меняться
Онлайн ведение - комплексная работа с питанием, образом жизни, дополнительной активностью и тренировками. - От 20000/ месяц
Тренировки по видеосвязи в реальном времени - 3000/ тренировка
Ведение по питанию - 10000/ месяц
10 000 ₽
Составление плана питания, с расчетом КБЖУ, с учетом целей (похудение, набор, здоровье).
Получаете готовый план приемов пищи на месяц, набор продуктов, которые нужно будет купить и рецепты блюд.
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
