Alexandr Borovkov
Alexandr Borovkov
Москва
Работаю с твоей мотивацией на высшем уровне. Есть большой опыт формирования полезных привычек и любви к своему телу у самых закоренелых лентяев. На вводной тренировке определяю степень твоей подготовки и выносливости, чтобы составить индивидуальный план занятий.Вкладываю душу в составление каждой программы тренировок, добиваясь максимальной совместимости с твоими целями, и физическими особенностями. А также бдительно слежу за тем, как ты выполняешь упражнения, и корректирую в процессе, так как могу прочитать целую лекцию о значении амплитуды и правильной техники. Работаю на результат, и люблю то, что делаю. И еще- со мной приятно общаться)
Возраст: 37 лет
Удобное время для связи: с 9:00 до 21:00
Образование: ООО "Анатомия: Фитнес аутсорсинг", Тренер по фитнесу, курсы переподготовки
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
6 лет
Уровень подготовки
Профессиональный спортсмен
Место занятий
В зале
Консультация по плану питания, и его составление исходя из вашего запроса. Бдительный контроль за техникой выполнения упражнений. Всегда на связи, и готов помочь
Бесплатно
Первая встреча с Вами, диагностика Вашего тела, выявление потребностей и постановка целей абсолютно бесплатно
3000 ₽
Составление индивидуального плана тренировок, и программы питания. Проведение тренировок в спортзале, либо онлайн.
по договорённости
Онлайн тренировки исходя из Вашего запроса Проведение онлайн тренировок во время поездок Тренировки по коррекции осанки и укреплению суставов Тренировки по развитию гибкости у ребенка, который занимается спортом Тренировки по коррекции осанки и укреплению суставов
Тренеры по оздоровительному спорту
Тренеры
Зарядка легкая утренняя (статические упражнения, суставная разминка, легкая растяжка)
Кардио зарядка бодрящая (разогревающие упражнения, суставная разминка, кардио упражнения)
Силовая зарядка (разогревающие упражнения, суставная разминка, силовые упражнения)
Консультации по проведению зарядки
Бесплатно
Первая встреча с Вами, диагностика Вашего тела, выявление потребностей и постановка целей абсолютно бесплатно
3000 ₽
Направления: Зарядка легкая утренняя (статические упражнения, суставная разминка, легкая растяжка) Кардио зарядка бодрящая (разогревающие упражнения, суставная разминка, кардио упражнения) Силовая зарядка (разогревающие упражнения, суставная разминка, силовые упражнения) Консультации по проведению зарядки
по договорённости
Статические упражнения, легкая растяжка Кардио упражнения Разогревающие упражнения, суставная разминка, силовые упражнения Консультации по проведению зарядки
по договорённости
-Консультация по правильному питанию (принципы правильного питания, расчет Основного Обмена) -Консультация по спортивному питанию (рекомендации по подбору спортивных добавок, препаратов, БАДов, витаминов-минеральных комплексов) исходя из Ваших запросов (снижение веса, набор веса, набор мышечной массы) -Консультация по питанию исходя из Ваших запросов (снижение веса, набор веса, набор мышечной массы) - расчет индекса массы тела, расчет Основного Обмена и Колоража питания, определение принципов питания, подбор спортивного питания Составление программы питания
Тренеры по бодибилдингу
Тренеры
Тренировки по созданию рельефных мышц. Консультация по спортивному питанию (рекомендации по подбору спортивных добавок, препаратов, БАДов, витаминов-минеральных комплексов)
Бесплатно
Первая встреча с Вами, диагностика Вашего тела, выявление потребностей и постановка целей абсолютно бесплатно
по договорённости
⁃ тренировки по созданию рельефных мышц ⁃ тренировки по жиросжиганию ⁃ тренировки по Коррекции Фигуры -составление плана тренировок -составление программ по снижению веса -заказ и доставка спортивного питания
Тренеры по пауэрлифтингу
Тренеры
Опыт
6 лет
по договорённости
⁃ силовые тренировки по наращиванию мышечной массы ⁃ тренировки на выносливость - составление плана тренировок -заказ и доставка спортивного питания
Тренеры по тяжёлой атлетике
Тренеры
Опыт
6 лет
по договорённости
⁃ силовые тренировки по наращиванию мышечной массы ⁃ тренировки на выносливость -составление плана тренировок
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных
Паспорт проверен
Дипломы и сертификаты
Адреса и области выезда
Области выезда
Москва