Клуб с уникальной системой упражнений на специальных тренажерах Альфа Гравити, позволяющих тренировать тело в трехмерном пространстве под действием гравитации.
Вы можете прийти на тренировки с любым запросом: подкачать ноги, улучшить осанку, сбросить вес, просто расслабиться после офисной работы. Во время тренировки у вас появляются совершенно новая задача – поймать баланс в 3D-пространстве. Таким образом формируются новые нейронные связи и развиваются мыслительные способности. На подвесах тело находится в естественном напряжении, поэтому 20 минут таких тренировок могут заменить, например, 1,5 часа хатха йоги.
Во время занятий руки и ноги закрепляются на подвесах с помощью пальцепов (строп для четырех пальцев) и гравибот (специальных открытых ботинок). Тренажер позволяет естественно растянуть позвоночник и связки, проработать все группы мышц, снять зажимы и напряжение, поправить осанку и здоровье в целом. Тренировки включают в себя элементы фитнеса, йоги, растяжки - это целый комплекс упражнений, который подбирается индивидуально для каждого посетителя.
Услуги других специалистов
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных