Начала заниматься спортивными бальными танцы ещё в садике, в нашем маленьком городе Южноуральск, спустя 2 недели я уже приняла участие в городских соревнованиях и победила!
Закончила УралГуфк на педагога бального танца. Участвовала в зарубежных турнирах, победитель, призёр и участник Российских турниров. Преподаю с 2010 года бальные танцы, социальные танцы, современные танцы, свадебные танцы.
Работала в муниципальной школе хореографом, преподавала танцевальные направления в различных фитнес клубах и танцевальных школах Челябинска.
Танец не просто спорт - это искусство. Танец нужно проживать, а не просто двигаться красиво под музыку.
Важно чувствовать партнера, двигаться вместе, как единое целое. Партнёр в паре главный, очень важно довериться и следовать его ведению в паре.
Танец для меня - это все, что есть в моей жизни. Это и работа и хобби и любимое дело. Дома, на работе, на улице везде танцую, даже когда крашу ресницы. Танцы дали мне красивую фигуру, осанку, женственность, грацию, пластичность, чувство ритма.
Счастье есть, когда есть танцы.
Возраст: 33 года
Образование: УралГуфк педагог бального танца
Видео
01:37
ЛАТИНА
00:59
ФИТНЕС
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Медицинские противопоказания
Да
Возраст ученика
26-39 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Инструктор
Место занятий
В зале
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 10:00 по 22:00
Место работы
по адресу и на выездах
Жиротопка – это разновидность силового тренинга, при котором используются упражнения с весом собственного тела. Это делает тренировки популярными, доступными и эффективными как для новичков, так и для продвинутых атлетов.
Шпагату все возрасты покорны! Добро пожаловать во вселенную растяжки и мир гибкого тела. ♀ Если до сих пор думаешь, что шпагат не для тебя ― замотивирую и научу, смело будешь конкурировать с Волочковой и Ван Даммом Мягко, шаг за шагом, прислушиваясь к телу, без рывков и боли будем тянуться к мечте. Всем шпагат!
Что тебя ждёт: эффективная и безопасная авторская методика, работаем в любом возрасте и при любой подготовке, помощь тренера в каждом упражнении, ровный шпагат в среднем за 16 занятий, растяжки в паре, мини-группы или индивидуальные занятия, рекомендации и поддержка от тренера .
Поверь, ты не одинока. И тут очень важна поддержка, которую ты обязательно найдешь на наших групповых занятиях. Мы занимаемся только со своим весом, чередуя силовые нагрузки с кардио. Обещаю, твой орех будет в огне! Бери свою любимые кроссовки и начнём жечь вместе.
Что тебя ждёт: составная тренировка из двух частей (силовая и кардио) на все группы мышц . Используя только свой вес, будем прорабатывать основные мышечные группы, сжигая максимальное количество калорий.
Похудей всего за 30 минут в день!
Во время тренировки cиловые нагрузки сменяются функциональными: имитируется и усложняется повседневная активность. Прорабатываем рельеф мышц, делаем упор на ягодицы и пресс, улучшаем баланс и выносливость. Идеально, чтобы похудеть, подтянуть тело и привести мышцы в тонус.
Для тех, кто давно хочет решить проблему с лишним весом. Но времени на тренировки не хватает. Тренировки занимают всего 30 минут, но они тренируют именно те группы мышц, которые необходимо.
Хочешь похудеть⁉
Поверь, ты не одинока. И тут очень важна поддержка, которую ты обязательно найдешь на наших групповых занятиях. Мы занимаемся только со своим весом, чередуя силовые нагрузки с кардио. Обещаю, твой орех будет в огне! Бери свои любимые кроссовки и начнём жечь вместе.
Что тебя ждёт: составная тренировка из двух частей (силовая и кардио) на все группы мышц . Используя только свой вес, будем прорабатывать основные мышечные группы, сжигая максимальное количество калорий.
Вторник и четверг с 18:00 до 19:00.
100% результат
Тренер - это больше, чем просто мотиватор, это друг, с которым вы рука об руку будете идти к общей цели
Чуткий контроль, безопасность тренировки и время, проведённое с пользой, все это залог ВАШЕГО успеха
Нет времени ездить в зал?
Online тренировки точно для тебя!
Надевай форму, звони мне на Whats APP и погнали сгонять жирок)
Жиротопка – это разновидность силового тренинга, при котором используются упражнения
с весом собственного тела.
Это делает тренировки популярными, доступными и эффективными
как для новичков, так и для продвинутых атлетов.
Занятия проходят во Вт и Чт в 18:00.
Тренеры по танцам
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Возраст ученика
26-39 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Инструктор
Место занятий
В зале
Дни работы
любой день недели
Время работы
с 10:00 по 22:00
Место работы
по адресу и на выездах
Танцы - это мурашки на коже. Каждое движение будет вдохновлять и будоражить всё ваше тело, ещё много дней после тренировки. Какая сила появится внутри вас! Все элементы вы будете проходить рука об руку со своим профессиональным партнёром. Мы не просто научим вас танцевать. Вы получите пожар эмоций и наслаждение от каждой тренировки! ОТКРЫТ НАБОР на ЛАТИНУ ( соло и с партнерами) для взрослых Группа с 0
Женские стили. Стрип, тверк, хайлис
Регулярные тренировки помогут приобрести красивую фигуру и отличное тело, совсем скоро вы начнете ловить на себе восхищенные взгляды незнакомых людей. Даже уроки для начинающих помогают добиться красивой фигуры, сексуальной изящной походки и грациозной осанки, не говоря уже о занятиях на профессиональной основе. Все это просто не может не сказываться на самооценке и вере в себя, свои возможности и свои силы.
ТЫ ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ⁉
Набор в группу для взрослых ЛАТИНА
Если у тебя нет пары, не беда! Ты будешь танцевать с профессиональным танцором!!!!
Ооооо, это ты обратилась по адресу. Я сама танцую с 6 лет и для меня настоящий кайф учить девушек двигаться пластично, грациозно, сексуально! Доверься музыке, почувствуй своё тело, раскрепостись и танцуй, девочка, танцуй!
Что тебя ждёт: латина под зажигательную музыку. Пластичность, растяжка, гибкость, владение телом, грация ― всё это про тебя! Ну и как понимаешь, всё это +500 к сексуальности!
Когда: ПН/СР с 21:00 до 22:30
Где: Пр.Ленина 81
Что взять с собой: облегающую форму, танцевальную обувь, в идеале на каблуке.
При обучении мы используем систему «Тренер-ученик»: предполагает обучение с партнером-профессионалом. Все тренеры - действующие спортсмены. А это значит, что Вы максимально быстро и легко научитесь танцевать, прочувствуйте всю прелесть танца в паре и, возможно как и мы, влюбитесь в бальные танцы раз и навсегда.
это возможность воплотить мечту детства! Мы подготовим вас к соревнованиям для любителей по бальным танцам. Уже через 3 месяца тренировок вы будете блистать на турнире!
Занятия проходят во Пн и Ср в 21:00.
Услуги других специалистов
Пользователь не дал согласие на распространение его персональных данных