Обо мне: чувствую и понимаю человеческое тело, люблю с ним взаимодействовать и выводить в состояние гармонии и комфорта. Для кого я делаю массаж: - для женщин, верхнего ограничения по возрасту нет; - для девушек, примерно с 14−15 лет. Что даёт мой массаж: - расслабление; - улучшение кровообращения; - проработку мышц, снятие блоков и напряжения в них; - очищение организма от токсинов; - лучшение пищеварения и гармонизацию обменных процессов; - общее укрепление и оздоровление организма. Показания к тайскому массажу: - усталость, в том числе хроническая; - стресс, ПТСР; - напряжение и боли в мышцах; - потребность улучшить свою физическую форму; - нехватка тактильного контакта и внимания. Я делаю 3 вида массажа: общий тайский массаж (на всё тело, делается в одежде), тайский массаж кистей рук, тайский массаж стоп. Что нужно для общего массажа: - место на полу примерно 2*2 метра; - удобная мягкая одежда (подойдёт обычная домашняя); - 1−2 коврика-пенки или одеяло — то, на чём будет комфортно лежать на полу в течение 1,5−2 часов; - небольшие подушки, 1−2 штуки, обычно подходят декоративные — подкладывать под разные части тела во время массажа для удобства; - возможно понадобится пледик — накрыть разогретую часть тела, чтобы не мёрзнуть. Что нужно для массажа кистей рук: - удобное для вас место; - небольшой тазик с тёплой водой; - 2 полотенца примерно 40*70 см (не обязательно). Что нужно для массажа стоп: - удобное для вас место; - тазик с тёплой водой; - 2 полотенца примерно 40*70 см. Противопоказания к тайскому массажу: - любые воспалительные процессы в организме; - проблемы с кожей; - психиатрические диагнозы; - алкогольное и наркотическое опьянение. Ограничения. Пожалуйста сообщите мне заранее, если у вас есть следующие заболевания или особенности: - проблемы с сердечно-сосудистой системой; - проблемы с давлением; - грыжи и/или протрузии позвоночника, другие проблемы с позвоночником; - беременность; - смена цикла на момент массажа; - хроническая болезнь; - диабет; - онкология; - варикоз; - тромбы.