Иногда проблема кажется очевидной, но решить ее самостоятельно не получается, потому что за ней скрываются привычные способы думать, чувствовать и действовать, которые снова и снова приводят к одним и тем же результатам. Именно поиск этих связей — самая интересная часть моей работы. Мой подход это когнитивно-поведенческая терапия, я стараюсь не только уменьшить симптомы, но и понять механизмы, которые их поддерживают. Для меня психотерапия — это совместное исследование, где понимание становится основой для устойчивых изменений. Если вам важно не просто получить совет, а действительно разобраться в себе и научиться по-новому справляться с трудностями, буду рада помочь.