Я нутрициолог, консультaнт по питaнию и коppeкции веcа.
Помогу вам не просто похудеть, но изменить стиль жизни навсегда, полюбить спорт, питаться полезно и вкусно
Рaботaю в pежиме oнлайн c любым горoдом!
Пишите, подберём подходящий для вас формат и длительность работы
Я научу:
Отноcиться к ПП кaк пoзитивному питaнию.
Рaзбиpаться в cвоём KБЖУ в соoтветcтвии с твоим oбрaзом жизни и твоими цeлями.
Полeзным пищeвым пpивычкaм.
Как худеть с помощью психологии, научившись слушать свое тело
Одно из самых важных составляющих, которые я даю своим подопечным-поддержка 24/7, мотивация и дисциплина
Готова стать не просто вашим нутрициологом, но и другом)
- ответы на ваши вопросы.
- расчёт КБЖУ в соответствии с вашей целью.
-советы по питанию, ежедневные отчёты и рекомендации
- строгий контроль за выполнением рекомендаций.
- консультация и подбор подходящего вида физической нагрузки.
Также помогаю справится с проблемами пищевого поведения
Расценки разные, пишите, разберём конкретно вашу ситуацию и подберём что то подходящее
Много я не беру, так как нутрициологию считаю больше своим хобби и желанием помочь людям
Ориентировочные цены:
500 руб
Разовая консультация
Быстрый поверхностный разбор вашего питания и образа жизни
Разбираем ваш рацион и ищем главные проблемные точки. Я даю рекомендации, что изменить, от каких продуктов в первую очередь отказаться. Подбираем полезные альтернативы, советы и рецепты
Ведение онлайн
Подробно разбираем вашу ситуацию и продолжаем работать, каждодневные отчёты, рекомендации, советы, мотивация и общение!
Месяц - 7000 руб
Также есть более вариативные планы, например Вы ведете дневник и отчитываетесь мне лишь раз в неделю, мы разбираем всю неделю, обсуждаем ошибки - 4000 руб в месяц