Здравствуйте! Я психолог-консультант. Работаю онлайн и очно в Екатеринбурге. Готова помочь с кругом запросов: работа с самооценкой, самокритика, синдром самозванца, трудности с проживанием эмоций (например, тревожность, стыд, злость), прокрастинация, навыки общения, личные границы, поиски смысла, направления развития, самоопределение и другие. Подходы: - Терапия принятия и ответственности (ACT) - работаем над развитием психологической гибкости, - Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT) - если устали от бесконечной самокритики - учимся работать с внутренним критиком, а также формировать внутреннее сострадание. - Схема-терапия - перерабатываем предыдущий негативный опыт и взращиваем в себе здоровых взрослых и счастливых детей. Нахожусь в личной терапии с 2022 г., регулярно посещаю супервизора, продолжаю развиваться в сфере. Готова сопровождать Вас на этом не всегда лёгком, но важном пути!