Добрый день! Меня зовут Анастасия, я клинический психолог. На сегодняшний день я занимаюсь частным консультированием в течение 2 лет, ранее работала на телефоне доверия экстренной службы, оказывала психологическую помощь и поддержку в психологическом центре БФУ им. И. Канта. В своей работе использую только доказательные методы: терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), терапия эмоциональной эффективности. В процессе нашей работы, я не буду давать вам советов и учить, как вам жить, но у вас будет время и пространство которые будут посвящены вам. И здесь, в этом времени и пространстве, мы будем исследовать вашу жизнь и искать пути решения, которые подходят именно вам. Я буду уважать ваш собственный темп и бережно сопровождать вас в процессе. Ко мне можно обратиться со следующими проблемами: • Депрессивные и тревожные состояния • Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков • Чувство вины и стыда • Сложности в принятии себя, достижении поставленных целей (Представлен далеко не полный список возможных проблем. Для уточнения деталей и получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь со мной) Не беру в работу лиц, младше 18 лет.