Приветствую! Меня зовут Анастасия Тонконогова, я дипломированный, практикующий психолог. Жизнь порой напоминает запутанную карту: повороты, развилки, неожиданные препятствия. Бывает сложно понять, куда идти и как найти свой путь. Я помогаю людям разобраться в этой карте — увидеть не только сложности, но и собственные ресурсы, скрытые возможности, точки роста. Мой основной инструмент — гештальт‑подход. Это метод, который учит слушать себя: замечать, что происходит внутри прямо сейчас, понимать свои истинные желания и брать ответственность за выбор. Как это работает? Представьте, что вы собираете мозаику своей жизни. Каждый элемент — это мысль, чувство, поступок, воспоминание. Гештальт‑терапия помогает сложить эти фрагменты в целостную картину — яркую, живую и вашу. Постоянно развиваюсь: прохожу курсы повышения квалификации, осваиваю новые инструменты и отбираю самые эффективные методики. При этом сама нахожусь в личной терапии и регулярно прохожу супервизии иинтервизии — это позволяет мне оставаться чуткой и профессиональной в работе с вами.