что входит в эту услугу: - +-12 тренировок в месяц - контроль дисциплины - полный контроль и разбор питания и эмоционального состояния- конечно же, эти 2 пункта дадут 70 процентов нашего результата - связь со мной по всем вопросам- 6 дней в неделю, отвечаю в течении нескольких минут, так же в момент вашей тренировки я с вами на связи. тренировки расписываю 3 раза в неделю- индивидуально (кому-то расписываю по 4 тренировки, кому-то 2), исходя из особенностей организма и ваших предпочтений, никаких шаблонов. видео с отдельными упражнениями находятся на закрытой платформе, никаких готовых тренировок. у нас работа строго индивидуальная. на видео показываю и проговариваю все тонкости, фишки и нюансы. тренируетесь в спортзале или дома, как комфортно, мое ведение адаптированно под любые условия, поэтому- если часто ездите в командировки, путешествуете, у вас нестабильный график или маленький ребёнок, требующий постоянного внимания и контроля- наш процесс не будет прерываться. как вы понимаете- я берусь за вас комплексно и за руку веду до желаемого результата. одними тренировками в зале этого не сделать.