Приветствую вас!
Преподаю йогу с 2011 года. Продолжаю получать удовольствие от каждого занятия. За это время помог многим людям восстановить и укрепить здоровье, а так же достичь спокойного и умиротворенного состояния ума. Работаю индивидуально, с корпоративными клиентами, а также онлайн. Среди моих клиентов такие компании как Лаборатория Касперского, Mailru, Яндекс, Caterpillar, Vailant group.
Я обучался практически во всех известных стилях хатха йоги. Квалификация подтвеждается сертификатами международного образца.
С радостью поделюсь с вами своими знаниями.
В результате занятия вы укрепите тело, повысите гибкость, достигнете спокойствия и умиротворения в уме. Результат гарантирую. Пишите!
Возраст: 41 год
Образование: Санкт-Петербургский институт восточных методов реализации, йогатерапевт,
Доп. образование: Школа йоги Андрея Сидерского, Киев, инструктор, 2014
Профили на других сервисах
Видео
23:44
Экспресс практика лёгкий уровень
32:48
Йога практика для хорошего самочувствия
25:20
Йога практика для перезагрузки
22:55
Вечерняя йога практика
29:40
Йога для поддержки тела и ума
32:40
Вечерняя расслабляющая йога
37:25
Йога для бодрости тела и духа
38:26
1 августа 2021 г.
37:56
Утренняя йога практика на каждый день
25:16
Короткая комплексная практика
40:16
Ритмичная йога практика. 40 минут.
23:33
Восстанавливающая йога практика
30:50
Йога практика на 30 минут
27:26
Активная йога практика с короткой с фиксацией
46:59
Йогатерапия позвоночника. Лёгкий уровень. 45 минут.
40:26
Йога комплекс на 40 минут
28:00
Наполняющая йога практика
21:20
Короткая йога практика для поддержки всего тела
21:29
Короткий комплекс с длинной статикой, 20 минут, уровень лёгкий-средний
Веду занятия в доступной и понятной форме. В результате практики вы ощущаете проработку всего тела, спокойствие ума и заряд энергии для реализации любых задач
Занятие онлайн в закрытой группе Facebook, где для вас доступно более 100 тренировок. Каждую неделю в базу добавляется 3 тренировки. По воскресеньям проходит групповая практика в zoom. При возникновении вопросов по технике выполнения упражнений мы созваниваемся и решаем их.
Разрабатывается комплексная программа упражнений йоги под конкретные задачи клиента (восстановление после травм, йогатерапия, коррекция веса, стабилизация психо-эмоциональной сферы)