Привет, друзья! Меня зовут, Андрей. Я изучаю не массаж, я познаю тело, как оно устроенно и работает. Моя цель, чтоб люди научились чувствовать и управлять своим телом, чтоб быть здоровыми и сильными перманентно, а не посещать остеопатов, массажистов, мануальных терапевтов до конца своих дней! Поэтому, на своих сеансах я даю теорию (много болтаю, но все по делу) Значительную часть уделяю дыханию, так как это основная составляющая питания нашего организма. Ну и соответственно сам массаж, где мы разбираем причинно следственную составляющую появления болей и закрепощений. Их всего три: 1) перенапряжение мышц (кач) 2) стресс (невыпущенная энергия) 3) отсутствие нагрузки (нет активации) И три вида массажа: Спортивный - цель расслабить восстанавливающиеся мышцы после интенсивной нагрузки, что вернет пластичность, уберет боль, улучшит питание тканей. Расслабляющий - найти тригерные точки, которые появились в результате стресса, усталости, негативных мыслей. Расслабить закрепощенный участок, восстановить циркуляцию энергетических потоков. Восстанавливающий - при отсутствии активности групп мышц, они ослабивают - дряхлеют, что приводит дисбаллансу мышечных линей, это является опасностью для всего тела. Поэтому мозг засрепощает (ступорит) ослабшую мышцу в одном положении, что создает боль и дискомфорт. Цель расслабить ее и дать умеренную нагрузку. Все время пока я работаю с телом, вы будете так же работать! Напраявляя концентрацию и внимане в тело , и много дышать) Поэтому не рассчитывайте просто поваляться и покайфовать. Это ваше тело, ваш храм! Я буду только проводником на пути к здоровью.