Длительность сессии 2 часа Запросы, с которыми я работаю: - поиск источников энергии, работа с ресурсом: убираем усталость, снижаем уровень стресса; - самооценка и самоценность: учимся слушать и слышать себя, понимать свои потребности и желания, реализовывать их, самовыражаться; - раскрытие женственности: возвращаемся к женской природе, исследуем свою женскую идентичность, осознаем сильные стороны, освобождаемся от социальных стереотипов, проявляемся; - поиск своего предназначения: становимся на истинный путь души; - личностный рост и развитие: выявление внутренних ресурсов, истинно желаемых векторов развития, установление целей и отслеживание прогресса; - работа с "негативными" эмоциями (стыд, гнев, страх, грусть) и их производными (тревога, вина, стеснение, раздражение, ревность, зависть: экологично выражаем и трансформируем эмоции с целью улучшения состояния; - внутренний критик: создаем поддерживающий и конструктивный внутренний диалог, возвращаем себе спокойствие; - синдром самозванца: развиваем безоговорочную уверенность в своих способностях; - выгорание (профессиональное, эмоциональное): исследуем причины и находим пути восстановления; - кризисные состояния потери смысла: исследуем себя и нащупываем новые источники вдохновения и мотивации.

Это не просто очередное занятие по рисованию или рукоделию! Что вас Ждет? На моем мастер-классе вы не только создадите уникальный арт-продукт, но и откроете для себя целый процесс самопознания посредством арт-терапии: • Исследуете свои чувства : погружение в творчество помогает освободиться от накопленных переживаний и найти внутренний баланс. • Решите свой запрос : каждый участник работает над своим индивидуальным запросом, используя искусство и метафорические карты, как инструменты для поиска ответов. • Найдете ресурс внутри себя : создавая, вы обретаете новые силы и вдохновение, которые помогут справиться с любыми препятствиями. Почему именно мой мастер-класс? Я верю, что каждый из нас — это художник своей жизни. Ваша уникальная история, ваши эмоции и мечты найдут отражение в созданных вами работах. Этот мастер-класс — целое арт-путешествие к себе! В моем арсенале мастер-классы по созданию: - Мандал - Ловцов снов - Картин-аффирмаций - Метафорических картин А также: - Работа с метафорическими картами - Арт-терапевтические практики под любой запрос Подробнее про мастер-классы можно узнать у меня в личных сообщениях.

Хотите добавить ярких красок в ваше событие? Я провожу экологичные арт-вечеринки: - дни рождения; - девичники; - корпоративы; - прочее. Мольберты, холсты, кисти, краски и палитры — все это я беру с собой! Где угодно: ресторан, кафе, офис, лофт или арт-пространство — главное, чтобы было место для творчества: столы и стулья. Группа до 15 человек — идеальный формат для общения и вдохновения! В моем арсенале мастер-классы по созданию: - Мандал - Ловцов снов - Картин-аффирмаций - Метафорических картин А также: - Работа с метафорическими картами - Арт-терапевтические практики под любой запрос Это не просто очередное занятие по рисованию или рукоделию! Что вас ждет: На моем мастер-классе вы не только создадите уникальный арт-продукт, но и откроете для себя целый процесс самопознания посредством арт-терапии: • Исследуете свои чувства: погружение в творчество помогает освободиться от накопленных переживаний и найти внутренний баланс. • Решите свой запрос: каждый участник работает над своим индивидуальным запросом, используя искусство и метафорические карты, как инструменты для поиска ответов. • Найдете ресурс внутри себя: создавая, вы обретаете новые силы и вдохновение, которые помогут справиться с любыми препятствиями. Почему именно мой мастер-класс? Я верю, что каждый из нас — это художник своей жизни. Ваша уникальная история, ваши эмоции и мечты найдут отражение в созданных вами работах. Этот мастер-класс — целое арт-путешествие к себе! Стоимость указана за одного человека. Буду рада создать незабываемую атмосферу на вашем празднике и помочь раскрыть ваш творческий потенциал!