Меня зовут Анна Алтушкина, я практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Образование гештальт-терапевта я получила в Московском Институте Гештальт-терапии и консультирования (МИГТиК), которое включает в себя 600 часов тренинговой групповой работы, не менее 150 часов личной терапии и 150 часов работы под супервидением, а также участие в двухнедельных больших интенсивах и конференции на базе института. Также я имею несколько специализаций: - терапия зависимого поведения - системная семейная терапия - гештальт-подход в психотерапии посттравматического опыта - гештальт-терапия в работе с детьми и подростками - интегративная групповая психотерапия Ключевое понятие гештальт-терапии - целостность, как полнота во всех сферах жизни. И моя задача, как гештальт-терапевта, помочь осознать свой опыт в полноте и соединиться со своими чувствами и переживаниями. Я работаю с такими сложностями, как:
 - жизненные кризисы: возрастные и профессиональные - кризисы в отношениях: семейные и детско-родительские - любовные треугольники - эмоциональная зависимость
 - болезненные переживания утраты и расставания
 - одиночество - проблемы в общении: неуверенность, застенчивость, отстраненность - злость, обиды, зависть, ревность - частые ранящие конфликты;
 - страхи и тревожное состояние; - панические атаки; - самонепонимание: «потеря себя» и своих желаний - повторяющиеся негативные ситуации
 - трудности в принятии решения, невозможность сделать выбор - низкая самооценка, болезненное переживание критики и неудач В процессе терапии я буду:
 - сопровождать вас, когда вы отправляетесь на поиски собственных ответов;
 - помогать вам обнаруживать и устранять препятствия, мешающие вашей жизни течь плавно и свободно;
 - оказывать поддержку там, где вы отважитесь спуститься в "пещеру ваших страхов" Я верю, что внутри самого каждого человека есть все ответы на его вопросы. Но у многих из нас доступ к ответам перекрыт многочисленными запретами и условиями, к которым мы с детства были вынуждены приспосабливаться. И те решения, которые мы принимали из боли, страха или под воздействием разных ситуаций, не позволяли нам достичь состояния удовлетворенности своей жизнью. Если вы хотите разобраться в своих переживаниях и научиться лучше понимать себя, терапевт может стать вашим надежным помощником в этом процессе. Не бойтесь обратиться за поддержкой — на пути к гармонии с собой, важно не оставаться одному.