Меня зовут Анна. Всю свою сознательную жизнь двигалась в направлении хореографии, использовав разные методы для развития данных.
Пробовала заниматься йогой по ютюб, но имея хорошую базу, поняла, что меня не устраивает такой подход- ты не понимаешь какие мышцы задействованы, как правильно выполнять асану, каковы противопоказания.
Перестав экспериментировать, отправилась на очное обучение на инструктора по йоге, тогда и началась личная практика. Регулярно повышаю квалификацию, посещаю семинары и мастер-классы. Сложно остановиться, когда находишь важное и новое для себя, когда с удовольствием погружаешься в то, что нравится, когда находишься в общее поле с единомышленниками.
Люблю то, чем занимаюсь- это вдохновляет и наполняет.
Возраст: 40 лет
Удобное время для связи: с 9:00 до 19:00
Образование: СГТУ "Инструктор-методист по Хатха-йоге"
Уроки хореографии
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Цель занятий
Подтянуть форму
Уровень подготовки
Профессиональный спортсмен
В хореографии с 5 лет. Танцы- вся моя жизнь.
Профильное образование, опыт работы с детьми и взрослыми более 18 лет.
Мои возможности зависят от ваших запросов- пишите.
Профильное образование, опыт работы с детьми и взрослыми более 18 лет.
Мои возможности зависят от ваших запросов- пишите.
по договорённости
Фитнес-тренеры
Тренеры
Опыт
4 года
Цель занятий
Для здоровья
Уровень подготовки
Инструктор
В своей практике я уделяю внимание правильным отстройкам асан, ориентируюсь на индивидуальные особенности каждого занимающегося. Главный принцип практики- травмоопасность, индивидуальный подход.
Регулярно повышаю свои знания, посещая семинары, мастер-классы. В этом сложно остановиться.
Практика всегда начинается с настройки, затем уделяем внимание дыхательным практикам - пранаямам, обязательно разогрев. Практика строится по принципу - от простого к сложному.
Завершаем, заслуженной Шавасаной. Со слов занимающихся- самое приятное и ожидаемое.
Йога для меня - образ мыслей, способ наполниться энергией, отвлечься от суеты повседневности. А также - это замечательная возможность держать себя в форме. Ведь именно йога дает одновременно не только гибкость, но и силу.
Регулярно повышаю свои знания, посещая семинары, мастер-классы. В этом сложно остановиться.
Практика всегда начинается с настройки, затем уделяем внимание дыхательным практикам - пранаямам, обязательно разогрев. Практика строится по принципу - от простого к сложному.
Завершаем, заслуженной Шавасаной. Со слов занимающихся- самое приятное и ожидаемое.
Йога для меня - образ мыслей, способ наполниться энергией, отвлечься от суеты повседневности. А также - это замечательная возможность держать себя в форме. Ведь именно йога дает одновременно не только гибкость, но и силу.
1000 ₽ / час
Индивидуальные занятия начального и среднего уровня по Хатха-йоге, интервальные тренировки, методы релаксации в практике
Тренеры по танцам
Тренеры
Опыт
Более 10 лет
Цель занятий
Для здоровья
Уровень подготовки
Профессиональный спортсмен
С 5 лет в танцах. Профильное образование. Опыт работы по специальности более 18 лет.
Обожаю танцы- это тяжелый труд, который дает возможность к творческому самовыражению, способен повышать самооценку, развивает физические возможности тела, пластику и грацию.
Обожаю танцы- это тяжелый труд, который дает возможность к творческому самовыражению, способен повышать самооценку, развивает физические возможности тела, пластику и грацию.
по договорённости
по договорённости
по договорённости
по договорённости
по договорённости
Пользователь дал согласие на распространение его персональных данных, указанных в его объявлениях
